¿Cómo se quita la ansiedad de un niño?
Vega Aguilar
2025-10-17 11:50:35
Count answers
: 22
Escuche atentamente a su hijo y pregúntele cómo se siente.
Enséñele formas de calmarse cuando sienta preocupación, como respirar hondo.
Predicar con el ejemplo: Ocúpese de su propio estrés de forma saludable.
Diga a sus hijos que no pasa nada por preocuparse a veces y cuénteles cómo lo afronta usted.
Puede pedir ayuda a un terapeuta: Usted y su hijo no tienen por qué luchar solos.
Si cree que estas preocupaciones están afectando su salud general, pida ayuda.
Puede ayudar a su hijo a hablar de sus sentimientos y a aprender a gestionar las preocupaciones.
Usted también puede hablar con su médico para entender mejor lo que es normal a cierta edad.
Puede ayudar a sus hijos a gestionar las preocupaciones reconociendo las señales, enseñándoles formas de manejar sus emociones y buscando ayuda profesional cuando sea necesario.
Leer también
- ¿Cómo determinar si un niño tiene ansiedad?
- ¿Cómo saber si es TDA o ansiedad?
- ¿A qué edad se puede diagnosticar ansiedad?
- ¿Cuáles son los signos y síntomas de la ansiedad?
- ¿Qué hacer cuando un niño tiene mucha ansiedad?
- ¿Cuáles son los síntomas del TDAH en niños de 1 a 2 años?
- ¿Qué enfermedad se confunde con la ansiedad?