¿Qué hacer cuando un niño tiene mucha ansiedad?
Diana Palomino
2025-10-17 16:11:55
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Escuche atentamente a su hijo y pregúntele cómo se siente.
Enséñele formas de calmarse cuando sienta preocupación, como respirar hondo.
Puede pedir ayuda a un terapeuta: Usted y su hijo no tienen por qué luchar solos.
Si cree que estas preocupaciones están afectando su salud general, pida ayuda.
Puede ayudar a su hijo a hablar de sus sentimientos y a aprender a gestionar las preocupaciones.
Usted también puede hablar con su médico para entender mejor lo que es normal a cierta edad.
Pedir ayuda demuestra que le importa.
Recibir ayuda a tiempo puede marcar una gran diferencia.
Puede ayudar a sus hijos a gestionar las preocupaciones reconociendo las señales, enseñándoles formas de manejar sus emociones y buscando ayuda profesional cuando sea necesario.
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