¿Qué puedo hacer si mi hijo adolescente está deprimido?
Nayara Alarcón
2025-10-20 09:31:48
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Para controlar y tratar la ansiedad y la depresión en los adolescentes no existe ninguna fórmula definitiva. Lo más importante es siempre que haya una comunicación fluida entre el adolescente y el adulto. Por ejemplo, si empezamos por expresar nuestros sentimientos y afectos, crearemos un clima propicio para que él pueda hablar, cuando lo desee, de los suyos. También, se tiene que intentar que el adolescente siga con sus actividades para que así no se encierre en sí mismo, y pueda llegar a caer en algún tipo de adicción. Se tienen que evitar los mensajes amenazantes que solo consiguen aumentar su ansiedad. Siempre es preferible valorar juntos, y así ver qué está fallando para encontrar una solución. Si quieres ayudar a tu hijo/a a salir de la depresión lo primero es acercarte a él o ella. Tienes que entenderlo, abrir y tender tus manos hacía él para que vea que no está solo. Aún así, es de suma importancia la intervención de un profesional si no se mejora esta situación. De esta manera, los profesionales saben qué tipo de tratamiento se adecuará mejor a su conducta para poder remontar esta situación, evitar riesgos como que caiga en pensamientos suicidas o en la adicción a alguna sustancia y conseguir superar esta enfermedad mental.
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