¿Qué ejercicios puedo hacer para trabajar mi autoconocimiento?

1. La línea de la vida trazando en una hoja en blanco una línea horizontal, situaremos el momento actual en el punto medio, señalaremos los distintos momentos de nuestra existencia que consideremos más importantes antes de ese punto y escribiremos nuestros objetivos a corto y largo plazo después de la marca del momento actual. 2. Comienza hoy mismo un diario de emociones, atender a tus propias emociones te dará muchos detalles sobre ti mismo, ser consciente del estado emocional propio facilita el autoconocimiento. 3. Márcate un DAFO, la misma herramienta que se utiliza en el entorno empresarial para analizar proyectos empresariales puede sernos útil para reconocernos a nosotros mismos. 4. El álbum de fotos familiar, este ejercicio es parecido a la línea de la vida, salvo por un detalle, involucra al entorno familiar, como seres sociales, las personas sentimos la necesidad de relacionarnos y la familia es nuestro principal sustento emocional.