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¿Qué efectos produce el jugar videojuegos en la psicología cerebral?

Alejandro Orta
Alejandro Orta
2025-10-25 21:32:59
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Los videojuegos no solo ofrecen entretenimiento; también pueden tener impactos significativos en el cerebro. Estudios científicos han demostrado que ciertos videojuegos pueden mejorar habilidades cognitivas como la atención, la memoria y la toma de decisiones. Sin embargo, el exceso de tiempo de juego, especialmente de juegos violentos, puede tener efectos negativos. Algunas investigaciones sugieren que la exposición a la violencia en los videojuegos puede llevar a la desensibilización emocional, lo que significa una disminución en la respuesta emocional a situaciones violentas en la vida real. Se ha observado que el exceso de tiempo frente a pantallas de videojuegos, especialmente antes de dormir, puede afectar negativamente los patrones de sueño en los adolescentes, lo que a su vez puede tener consecuencias en la salud cognitiva y el rendimiento académico. Es importante señalar que la moderación y el equilibrio son clave. No todos los adolescentes experimentan impactos negativos. Sin embargo, la excesiva dedicación a los videojuegos puede tener consecuencias perjudiciales para la salud física y mental para muchos de ellos. Los videojuegos pueden tener beneficios cognitivos, pero es crucial abordar su influencia en la familia de manera consciente. Establecer límites, fomentar la diversidad de actividades y promover un equilibrio saludable entre el tiempo de juego y otras responsabilidades son pasos fundamentales para prevenir la adicción y garantizar un desarrollo equilibrado en los niños.