¿Cuáles son los síntomas del síndrome del impostor?
Francisco Javier Carvajal
2025-06-21 02:14:17
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: 29
Creencia de no merecer los propios logros, que no son justos; los consideran debidos a la suerte, o a que los demás les han ayudado. Incredulidad en las propias capacidades. Temor constante a ser descubierto como un fraude. Expectativas de fracaso ante situaciones habituales de éxito o de un excelente rendimiento. Desmotivación asociada a la falta de confianza personal. Ansiedad, tristeza, depresión, desesperanza. Insatisfacción permanente. NO MEREZCO NADA DE LO QUE TENGO. Siente que nada de lo que ha logrado es relevante, no se lo merece, no se encuentra en absoluto a la altura de lo que los demás piensan de él, que no es verdad nada de lo que le atribuyen. A todo esto cree que en algún momento se descubrirá que realmente no vale para nada, que no es lo que se dice de él, que es todo un fraude que acabará siendo descubierto. Él mismo se denomina ‘impostor’. A pesar de su valía, se encontraba de baja laboral en el momento de la consulta, pensaba que no podía hacerse cargo de su trabajo, que no era capaz. Igualmente se había aislado socialmente, habiendo cambiado constantemente de pareja en los últimos años dado que nunca se sentía a la altura de lo que consideraba que se esperaba de él.
Rocío Ramón
2025-06-09 14:46:13
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Dudas persistentes sobre uno mismo.
Miedo a ser "descubierto".
Atribución del éxito a factores externos (suerte, contactos).
Minimización de los logros.
Perfeccionismo extremo.
Ansiedad y estrés.
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