¿Qué se hace en terapia psicológica con un adulto mayor?

La Psicoterapia del Adulto Mayor es el tratamiento psicológico dedicado a mejorar la calidad de vida de las personas que se encuentran en esta etapa. Permite dar sentido al "sin sentido" de la vida ocasionado por los pensamientos de muerte, falta de creencia, cansancio psíquico, físico y emocional. Incluir al paciente en grupos de apoyo formados por coetáneos, con quienes comparta intereses y deseos afines; es decir, con aquellos que se pueda sentir completamente identificado. Desarrollar mecanismos que le permitan afrontar con éxito los problemas cotidianos principalmente si el anciano vive solo. Estimulación que ayude al adulto mayor a mejorar su autoimagen y Autoestima. Soporte y acciones que estimulen su crecimiento espiritual. Técnicas que le permitan conservar y fortalecer su memoria. Prevención tras la posibilidad de que surja la sintomatología asociada a los estados depresivos o aporte de acciones que contribuyan con su control en caso de que ya se haya manifestado.

Les brindamos el apoyo, la orientación y el asesoramiento necesario para promover la salud y mejorar la calidad de vida. Realizamos un entrenamiento en habilidades para que logren ser participantes activos en esta etapa de cambios. Es importante que en este proceso de crisis vital por la que todas las personas pasamos, los mayores se encuentren sostenidos por una consolidada red afectiva y social. El psicólogo puede hacerte ver aspectos de ti mismo que tú no conocías, además de mostrarte cuáles son tus fortalezas, debilidades, oportunidades y limitaciones. Con esto conocerás mejor cuáles son tus metas y qué herramientas tienes que aplicar para conseguirlas. La prevención de posibles trastornos Muchas veces tenemos sensaciones de estrés, ansiedad, malestar emocional todo esto se puede prevenir e incluso solucionarlos, si se va a terapia psicológica de manera continua. En estas sesiones también aprenderás a valorarte y a aceptarte a ti mismo, cosa que provocará un aumento en tu calidad de vida, ya que así sabrás que eres capaz de conseguir mucho más de lo que piensas y aumentará tu motivación. Cuando el paciente comience a contar su estado emocional sentirá una sensación de alivio además, sentirá que una persona lo comprende y apoya ya que la persona especialista se encargará de mostrarle distintas alternativas para la consecución de su objetivo final. Desde Residencia El Encinar trabajamos con nuestros residentes escuchando y atendiendo siempre a las necesidades y dificultades que puedan tener. Creemos firmemente que el vínculo terapéutico que se establece entre el psicólogo y el paciente es una valiosa herramienta que contribuye al bienestar emocional de forma eficaz. Nuestro objetivo es que la persona logre comprender lo que le ocurre y desarrolle estrategias internas estabilizadoras para sentirse como en casa.

Se trata de utilizar la intervención psicológica para mejorar la calidad de vida, en las áreas de la autoestima, el autoconcepto, las habilidades sociales, el apoyo social, la autonomía y la salud mental para reconceptualizar el significado de la vejez. Además, se fomenta la expresión de sentimientos hacia las personas con quienes interactúan a menudo, el desarrollo de una comunicación asertiva junto con técnicas para mejorar la memoria y estrategias para la solución de problemas. Las actividades llevadas a cabo son espacios de estimulación cognitiva, de aprendizaje y socialización, que permiten combatir el aislamiento social, fenómeno muy presente en la población de edad avanzada, y que correlaciona inversamente con el envejecimiento óptimo. Mediante los talleres realizados en el centro, como el de memoria en el ámbito grupal, se pretende trabajar la atención, la concentración, el lenguaje, la escritura, la lectura, las gnosis, la praxis, el lenguaje, la memoria y las funciones ejecutivas. El objetivo de este taller es dar un espacio a nuestros residentes donde puedan expresarse, sentirse escuchados y valorados. Se intenta prevenir el deterioro cognitivo, y en lo posible, fomentar la autonomía y la independencia sobre ellos mismos. La finalidad es que los adultos mayores, continúen participando en el sistema familiar y social, fomentando que las personas desarrollen su potencial consiguiendo el máximo bienestar físico, social y mental, todo participante de acuerdo con sus necesidades, deseos y capacidades personales. Por un lado se llevan a cabo otras actividades, como el debate grupal, con un grupo reducido de personas más preservadas cognitivamente, para ofrecerlos apoyo social y emocional. Por el otro, se trabaja, en el ámbito psicológico, la reminiscencia, que es un proceso por el cual las personas cuando son grandes y se encuentran en su última etapa de la vida, hacen una tarea de reflexión y contemplan su vida como un conjunto y valoran la manera como han vivido su vida. Es una actividad mental saludable, porque favorece la integración del pasado con el presente, dando de este modo una continuidad en su vida y a su identidad.

En terapia psicológica con un adulto mayor se ofrece la posibilidad de desarrollar un espacio de diálogo y reflexión. Este espacio se caracteriza por brindarnos apoyo, acompañamiento y contención. Animar a las personas mayores a que sean participes y que se desarrollen activamente en sus rutinas, es uno de los propósitos de la terapia de la tercera edad. La terapia de la tercera edad es un modo de abordaje a nivel integral. En Psicología Dinámica trabajamos con las personas mayores mediante intervenciones personalizadas y planificadas. Les brindamos el apoyo, la orientación y el asesoramiento necesario para promover la salud y mejorar la calidad de vida. Realizamos un entrenamiento en habilidades para que logren ser participantes activos en esta etapa de cambios. A través de la terapia se potencian todos los recursos internos y habilidades personales que han disminuido. Los profesionales de Psicología Dinámica trabajamos con las personas mayores para estimular las funciones cognitivas, desarrollar, gestionar y aplicar habilidades sociales, entrenar habilidades emocionales, auto-control, afrontamiento de cambios y dificultades vinculadas a la tercera edad, ampliar y promover hábitos de vida saludables. La intervención psicológica nos permite afrontar y elaborar pérdidas, gestionar los sentimientos de soledad, adaptarnos al modo de vida y al estado de salud, potenciar el funcionamiento cognitivo, ampliar la red afectiva y social, participar activamente en la sociedad. Desde Psicología Dinámica trabajamos con las personas de la tercera edad escuchando y atendiendo siempre a las necesidades y dificultades que traen a la consulta. Nuestro objetivo es que la persona logre comprender lo que le ocurre y desarrolle estrategias internas estabilizadoras. La tercera edad es una etapa en donde las personas realizamos un balance y un examen de cómo ha sido nuestra vida. Nuestro equipo de profesionales interviene y trabaja para sobrellevar de forma saludable los cambios que se producen a partir de las crisis vitales. Con la terapia de la tercera edad las personas mayores logran construir nuevas versiones de ellas mismas, más fortalecidas, más consolidadas y más saludables.