¿Cómo visualizar de forma correcta?

Presta atención a tus pensamientos y a las imágenes que te representas. La esencia del proceso de visualización consiste en sentir y vivir internamente lo creado mentalmente y además representar con la intensidad emocional adecuada. Uno de los objetivos de la visualización es traer a la mente una imagen lo más real posible de lo que quieres conseguir y ya de paso, ya que tienes el poder de hacerlo, si escoges una imagen potenciadora mejor. Es algo así como una representación de la meta, una asociación completa entre objetivo y la persona. Seguramente verbalizar la imagen te servirá de ayuda. La visualización requiere conseguir un buen estado de relajación y concentración. Aprovecha todo aquello que te relaja: silencio, luz tenue, aromas agradables, etc. Presta atención a tu respiración y provoca que sea consciente, pausada y profunda. Imaginar o percibir la situación de la forma más precisa posible, con el mayor número de detalles y utilizando tantos sentidos como seas capaz y aplicando la intensidad emocional adecuada. Empieza a imaginar o visualizar lo que tú quieres conseguir ser, hacer o tener. Hazlo con tanto detalle como sea posible. Todas las escenas, sin excepción deben ser optimistas y deben acabar con un enfoque positivo. Imagina que has conseguido tu objetivo: Aspectos visuales: Observa bien lo que “ves”, fíjate en los detalles ¿Cómo te verás cuando consigas tu objetivo? ¿Cómo te verán las personas cercanas que te quieren? Que ropa te pondrás, etc. Aspectos auditivos: Escucha “lo que dices”, ¿Qué te dirás a ti mismo? ¿Qué te dirán las personas cercanas a ti que te quieren y quieren lo mejor para ti? Siente cada palabra que “dices” Visualiza cada palabra, siente la confianza de poseer esa imagen Aspectos Kinestésicos: ¿Cómo te moverás? ¿Qué te permitirá hacer que ahora no haces? Algo que hayas querido hacer… algún reto

Sé específico en las etapas iniciales de la visualización, identificar tantos aspectos de esta manifestación como puedas. Todos hemos tenido la experiencia de “casi” conseguir lo que queremos, como conseguir el coche adecuado al precio justo pero en el color equivocado. Lo mejor es identificar plenamente lo que quieres para que se manifieste correctamente la primera vez, y no tener que volver al punto de partida después que un artículo “casi perfecto” haya aparecido en tu realidad. Céntrate sólo en lo que quieres, cuando estás tratando de visualizar que algo se manifieste, sólo adhiérete a los aspectos que deseas. Conseguirás lo que piensas, por lo que en este escenario sería mejor decir cosas como: “Quiero un montón de tiempo para trabajar de forma independiente” o “quiero un jefe que sea flexible y comprensivo.” Administra tus pensamientos durante tu visualización para garantizar que se centren sólo en lo deseado. Sumérgete en la visión de sentir que lo tienes, una vez que hayas identificado claramente exactamente lo que quieres, permítete estar totalmente inmerso en la visión. El objetivo aquí es empezar a sentir, que ya tienes lo que quieres. La sensación de tener tu sueño te llevará a la frecuencia de la realidad de tenerlo. Dejar ir es el paso más importante y en el que la mayoría de personas se bloquean, una vez que hayas definido adecuadamente lo que quieres y te hayas inmerso en la visión, debes dejarla ir con el fin de que la manifestación se produzca. No te obsesiones con esta visualización, has hecho tu trabajo de visualizar exactamente lo que quieres, ahora hay que enviar un mensaje al universo y esperar a que llegue. Sentarte día tras día para visualizar envía un mensaje de que no te centras en tener lo que quieres. Entrega tu visión al universo y luego vuelve a vivir tu vida, paradójicamente, si puedes aceptar que tu sueño no se haga realidad, se hará realidad. Por favor, recuerda que debes ser específico, centrarte en lo deseado, dejar que el universo decida el “cómo”, sumergirte en la sensación de tenerlo y (más importante) dejarlo ir cuando hayas completado tu visualización. Si puedes completar cada uno de estos pasos serás capaz de manifestar tus sueños rápido y fácilmente.