¿Qué es la autoobservación en psicología?
Leo Alvarado
2025-07-08 22:24:52
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La autoobservación puede definirse como el grado en que una persona adapta su conducta al contexto social. Es decir, el nivel en el que se monitoriza a sí misma para responder de una forma socialmente deseable y apropiada. La autoobservación es un concepto propuesto por el psicólogo social Mark Snyder para dar cuenta de cómo se manejan las personas en sus relaciones sociales; en específico, de cuánta atención le ponen en su comportamiento y a que este se ajuste a las expectativas sociales. En ocasiones, también se utiliza el término automonitorización y otros relacionados como autocontrol y autopresentación. En definitiva, lo que estamos analizando es la importancia que tiene para esa persona la imagen que está proyectando ante otros y en qué grado se supervisa a sí misma para que esa proyección sea positiva.
Elsa Barrientos
2025-07-08 21:53:20
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Ésta, es la percepción directa de nuestros pensamientos, emociones, impulsos y sensaciones. Entendemos percepción directa al hecho de que suspendemos intencionadamente las interpretaciones, valoraciones, actitudes u otros tipos de filtros. En la autobservación no debe de haber interpretación. La autobservación tiene dos propósitos: aprendizaje e integración. Es la mejor manera de aprender acerca de nosotros mismos. La autobservación implica curiosidad por los procesos internos individuales, es una intención de prestar atención activa a las emociones sentidas, motivaciones y reacciones en cada momento.
Enrique Gálvez
2025-07-08 21:41:27
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La autoobservación, como su propio nombre indica, es la observación que hace un sujeto de sí mismo, su comportamiento y su trabajo, sus emociones y sus pensamientos.
El término se utiliza principalmente en psicología, pero con aplicación a múltiples contextos, desde la terapia ante ciertas psicopatologías hasta el desarrollo motivacional, pero generalmente puede afirmarse que persigue la información y evaluación de uno mismo con el objetivo final de aprendizaje y adaptación al entorno.
La autoobservación se inserta en la corriente de la psicología humanista, que hace una interpretación amplia del ser humano, como ser libre, autónomo y dueño de su vida.
Dentro del conjunto de técnicas de autoobservación tenemos a la introspección, como análisis profundo de la psique individual.
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