¿Qué terapia conductual se utiliza para el TDAH?

Las intervenciones existentes de tratamiento cognitivo-conductual pueden ser utilizadas en adolescentes y adolescentes con TDAH. El TTC se basa más en principios conductuales que cognitivos. Cualquier intervención de TCC centrada más en la terapia cognitiva sin incorporar simultáneamente principios de manejo de contingencias, especialmente de refuerzo, es poco probable que sea efectiva. Normalmente, las intervenciones de TCC deben utilizarse en conjunto con la toma de medicamentos para el TDAH. Sin ellos, el TCC es probable que no sea exitoso en la mayoría de los casos.

La terapia conductual es un tratamiento que no incluye medicamentos y que puede ayudar a los niños con TDAH. La meta de esta terapia es reemplazar las conductas y hábitos negativos de un niño con positivos. Y los padres son quienes dirigen el proceso. La terapia conductual se enfoca en los actos de la persona, no en sus pensamientos ni en sus emociones. Los terapeutas, por lo general psicólogos clínicos, crean un plan con sus clientes para modificar el comportamiento. El plan se diseña para reemplazar hábitos y actos negativos con positivos. La terapia conductual en niños está dirigida a cambiar el comportamiento de los niños y también de sus padres. Los padres pueden tener el hábito de quejarse y gritar, lo que puede reforzar las conductas negativas de sus hijos. Una parte importante de la terapia es enseñar a los padres cómo reemplazar sus conductas negativas con positivas. El terapeuta lo ayudará a diseñar un plan para usted y su hijo que aborde las conductas que desea modificar. Los planes se basan en un sistema de recompensas y consecuencias. La terapia conductual puede ser beneficiosa para muchos niños y también para los adultos. Pero puede ser particularmente beneficiosa para los que tienen TDAH. Los niños con TDAH pueden tener dificultad para controlarse y manejar su enojo, lo cual conduce a problemas de conducta. La terapia de conducta tiene un enfoque parecido al de negociar para ayudar a los niños con TDAH a modificar cómo actúan ante situaciones. Una de las metas es eliminar las discusiones en la casa y motivarlos a que cambien sin que los padres estén muy involucrados. El objetivo de la terapia es reemplazar comportamientos negativos con positivos, por lo que el sistema de recompensas y consecuencias es muy específico. Pero sea cual sea la recompensa, siempre va acompañada del elogio para reforzar la conducta deseada. También usted decidirá la recompensa. Podría ser que cada cinco veces que empiece a tiempo, podrá usar la computadora una hora más. Así cada vez que él haga su tarea sin que usted se lo recuerde más de una vez, usted lo marcará en la tabla y él ganará puntos. Igual de importante es el reconocimiento verbal y el elogio que usted le dé. Por ejemplo, usted podría decir: “Hiciste un buen trabajo recordando alzar tu mano en clase. Me alegra que te estés esforzando”.

La Terapia Cognitivo Conductual es la herramienta que los seres humanos tenemos para adaptarnos al entorno y sobrevivir. Existen numerosos estudios científicos que demuestran su eficacia en todo tipo de trastornos y especialmente en el TDAH. La Terapia cognitiva conductual (TCC) es la herramienta que los seres humanos tenemos para adaptarnos al entorno y sobrevivir. Tiene una función adaptativa, se aprenden conductas adaptativas y funcionales, y se desaprenden conductas disfuncionales y desadaptativas. Se trata de una terapia orientada a la flexibilidad psicológica, modifica y desarrolla el comportamiento humano desde el ámbito, conductual, cognitivo, social y emocional. La TCC incide en la responsabilidad y promueve la desestimación a través de un cambio de perspectivas de la situación en la que se encuentra el sujeto. Entre los diferentes tipos de corrientes terapéuticas dentro de la Psicología la única que está avalada científicamente es la Terapia Cognitivo Conductual.