¿Cómo mejorar la comunicación conmigo misma?
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¿Cuáles son 5 técnicas de comunicación asertiva?
Francisco Javier Delarosa
2025-07-16 04:22:06
Respuestas
: 18
La técnica de escucha activa tiene como pilar fundamental ser empático y comprensivo de los sentimientos que está expresando una persona al momento de comunicarse. La técnica de clarificación es una de las más efectivas a la hora de comunicarse en una discusión, debate o intercambio de opiniones contrarias. La técnica de rechazo sutil busca ayudar a expresar el rechazo de forma asertiva para la conformidad de ambas partes. La técnica del disco rayado es una de las más reconocidas por su característica denominación, que busca repetir en diversas ocasiones algún tipo de afirmación a realizar con el objetivo de la persistencia en algún argumento o solicitud de forma asertiva. La técnica del acuerdo asertivo busca recibir críticas de la mejor manera reconociendo las fallas existentes.
Martín Laboy
2025-07-16 02:15:51
Respuestas
: 25
1) Asertividad positiva: Se trata de hacer un reconocimiento. Con ello nos referimos a expresar con frases adecuadas y en el momento preciso algo positivo de la otra persona.
2) Respuesta asertiva elemental: Responde a la expresión llana y simple de los propios intereses y derechos.
3) “Comprendo” + manifiesto de la propia necesidad
4) “Yo me siento” + manifiesto de la propia necesidad
5)Respuesta asertiva frente a la sumisión o la agresividad Se trata de hacer ver a la otra persona cómo se está comportando y mostrarle cómo podría comportarse asertivamente.
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