¿Qué significa tener un vínculo emocional con alguien?

Cuando hablamos de una conexión emocional nos referimos al sentimiento de intimidad y alineación que puede ocurrir entre dos personas. Este tipo de conexión no implica una atracción física, sino que es en un sentido más emocional e íntimo. Esta conexión se trata de una necesidad que tenemos los humanos, ya que nos da un mayor sentido de pertenencia, lo que equivale a experimentar un mayor bienestar mental. Una conexión emocional entre dos personas también implica experimentar la suficiente comodidad para expresar y compartir valores, creencias y sueños. Existe una escucha activa: A menudo solemos encontrarnos a nosotros/as mismos/as dejando de escuchar a la otra persona. En cambio, cuando se conecta con alguien mentalmente o emocionalmente, la escucha es activa, es decir, la otra persona está presente y te presta toda su atención. Os conocéis profundamente: Tener química con alguien también implica entenderlo desde lo más profundo. Es decir, los dos podéis ser vulnerables delante del otro y podéis compartir todo lo que se os pasa por la mente. La conexión también implica entender la posición del otro y poder hablar de manera fácil con los demás. Por lo que la comunicación, en estos casos, acaba dándose de manera muy cómoda. Una conexión emocional también es signo de poder contar los problemas a la otra persona siempre confiando en que estará allí para escucharte y comprenderá tu situación. De hecho, este tipo de vínculo suele ser el que todos buscamos tanto en nuestras amistades, familiares y relaciones amorosas. Al estar conectados/as con el otro/a tendemos a sentirnos más seguros/as y protegidos/as, además de tener mayor visión, escucha y acogida por parte de nuestra pareja. Es decir, sin una conexión emocional no podemos acercarnos realmente a la otra persona.

La conexión emocional es un estado de afinidad o alineación profunda establecida con una persona, con varias o con una dimensión concreta. Este tipo de experiencia es común a nivel de pareja, en una amistad e incluso con algún miembro de nuestra familia. La conexión emocional parte de un pilar fundamental: la sensación de seguridad. Saber que hay una figura que siempre está disponible para nosotros en cualquier momento nos hace sentir seguros, validados y felices. La disponibilidad nos da un sentido de pertenencia. Somos parte de alguien y ese alguien, a su vez, es parte de nosotros. La conexión emocional no implica solo sentir, requiere también acción y esfuerzo mutuo. Saber que nos escuchan y, por encima de todo, que nos entienden ofrece un gran equilibrio interior. Todas estas dimensiones son decisivas para construir una buena conexión emocional. Conexión emocional es escuchar, sentir y comprender al otro. Quien esté dispuesto a crear un auténtico lazo de conectividad profunda y significativa te dará espacio, te ofrecerá un lugar en su presente y en su corazón para atenderte desde la empatía.