¿Cómo mejorar mi autoestima en 5 pasos?
Antonio Rosas
2025-07-19 12:38:01
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Sé consciente de tus éxitos, fortalezas y capacidades. Todos tenemos fortalezas y vulnerabilidades, virtudes y defectos, cosas que se nos dan bien y otras que no. Tómate un tiempo, piensa y haz una lista con todos los éxitos que has logrado a lo largo de tu vida, de tus fortalezas y de tus capacidades. No te compares con los demás, céntrate en ti y en tu propio potencial. Busca la causa de tu baja autoestima, encuentra la raíz del problema, repasa tu historia y piensa qué pudo haberla ocasionado. Cuídate, respétate y dedícate tiempo, tómate 5 minutos al día y pregúntate: ¿Cómo estoy hoy?, ¿Qué necesito? Aprende de tu pasado, no te tortures por tus errores y trata de aprender de ellos de cara al futuro.
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