¿Cómo puedo saber si vale la pena ir a terapia de pareja?
Diego Ureña
2025-05-13 14:57:33
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Muchas parejas acuden a consulta para quemar su último cartucho, pero llevan desde hace bastante tiempo pensando en dejarlo. Algunos de los buenos momentos para iniciar una terapia pueden coincidir con: Tras un momento difícil, cuando se quiere cambiar, pero no se sabe ni el qué ni cómo, tras la decisión de la separación, cuando notamos distanciamiento emocional, si se ha producido una infidelidad, o cuando disminuye la vida sexual. No por el mero hecho de acudir a terapia se va a salvar una relación. A veces sirve para clarificar aspectos, o para ayudar en el proceso de terminar definitivamente con ella. En cualquier caso, y más si existen hijos de por medio, vale la pena hacer los esfuerzos necesarios para tratar de arreglar los problemas o, al menos, si esto no es posible, quedarnos con la sensación de haber puesto todo de nuestra parte.
Francisco Javier Carvajal
2025-05-13 13:14:39
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Un signo de que una pareja necesita ir a terapia sería cualquiera que cree malestar a uno de los miembros de la pareja o los dos y que esté afectando a la dinámica de la pareja o de la familia. El momento ideal es cuando uno de los dos miembros de la pareja siente que algo está cambiando, empieza a sentir distanciamiento y malestar emocional. Son momentos en los que, por ejemplo, preferimos llegar tarde a casa del trabajo, y se produce un distanciamiento íntimo y sexual, saltamos por algo que somos conscientes que no era para tanto, pero no lo podemos evitar. Dicha circunstancia hace que la intervención sea más complicada, lo ideal sería prevenir, cuidar la pareja, solicitar ayuda antes de tener la sensación de esto no tiene arreglo. Las parejas suelen acudir a terapia cuando el malestar es muy alto en alguno de los dos miembros.
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