¿Cuáles son los tipos de psicoterapia de pareja?

La terapia cognitivo-conductual para parejas es uno de los enfoques más comunes y mejores en la terapia de parejas. La terapia cognitivo-conductual para parejas es especialmente efectiva en tratar problemas como dependencia emocional, problemas de convivencia, dificultades para expresar sentimientos. La terapia sistémica es otro enfoque útil en la terapia de parejas, se basa en la idea de que los problemas de la pareja no solo provienen de cada individuo, sino de las interacciones dentro del sistema familiar y social. La terapia emocionalmente enfocada es un tipo de terapia de parejas ideal para quienes enfrentan problemas emocionales profundos, como celos, pérdida de confianza, infidelidad. La terapia integrativa conductual combina la aceptación de las diferencias con el compromiso de realizar cambios, es un enfoque eficaz para parejas que han intentado otras formas de terapia sin éxito y desean encontrar un equilibrio entre lo que pueden cambiar y lo que deben aceptar en su relación. La terapia sexual es otro tipo de terapia de parejas que se enfoca en los problemas relacionados con la intimidad física y emocional, como problemas de deseo sexual, disfunciones y falta de intimidad. La terapia psicoanalítica de pareja es una forma más profunda de terapia de parejas que se enfoca en los patrones inconscientes que influyen en la relación, explorando las experiencias pasadas de cada miembro de la pareja y cómo afectan su comportamiento actual, es particularmente útil para tratar problemas complejos, como la infidelidad, la desilusión emocional o los problemas que parecen repetirse a lo largo del tiempo.