¿Qué es lo que dispara la ansiedad?

El peligro viene dado por la obstaculización de cualquier proyecto o deseo importante para nosotros, o bien por la degradación de estatus o logros ya conseguidos. El ser humano desea lo que no tiene, y quiere conservar lo que tiene. Factores predisposicionales, factores biológicos, algunos de ellos genéticos, factores de personalidad, patrones de afrontamiento del estrés, estilo de vida. Factores ambientales, aprendizaje, contextos y apoyos sociales. Factores activadores o desencadenantes, situaciones o acontecimientos que son vividos como desbordantes de nuestros recursos. Acontecimientos vitales de consecuencias graves o que exigen importantes esfuerzos adaptativos. Obstáculos para conseguir logros o que limitan nuestra capacidad para alcanzarlos o mantenerlos. Consumo de estimulantes u otras drogas.

La ansiedad se desencadena cuando una situación determinada es capaz de generar en la persona la expectativa de que su resolución va a ser negativa o que tal situación va a tener consecuencias negativas. Una reunión profesional con tu jefe y pronosticas que te va a reñir o que te va a despedir, un familiar padece una enfermedad grave y prevés que tiene difícil solución… En numerosas ocasiones, determinadas situaciones o estímulos desencadenan la ansiedad al reactivar redes neuronales vinculadas a experiencias previas dolorosas, la sintomatología de este tipo de ansiedad está asociada a vivencias del pasado que no se han asimilado de manera adecuada. Esas situaciones o estímulos activan tales vivencias negativas del pasado que actúan como “disparadores” de la ansiedad. La ansiedad se trata de una tipología de trastorno psicológico que se asocia a una diversidad de causas relacionadas con múltiples factores: Factores de índole social (relaciones sociales, familia, pareja…) Factores de índole cultural (creencias, religiosidad, ideales…) Factores relacionados con patologías de naturaleza orgánica (enfermedades físicas…) Factores relacionados con patologías de naturaleza psicológica (trastornos psicológicos, situaciones traumáticas…) Factores relacionados con el entorno, coyunturales o estructurales, como puede ser una pandemia, una catástrofe natural, un golpe de estado, una guerra…