¿Por qué los humanos modernos tienen ansiedad?

Es fácil ver que este tipo de mensajes irían en contra de las necesidades de desarrollo inherentes al ser humano para vivir de forma autónoma y plena, e irían despojándole de su libertad y de su autoestima. Y eso le generaría mucha ansiedad. Quizá eso explicaría que la verdadera pandemia de nuestros tiempos sean los trastornos de ansiedad.

La ansiedad ha existido desde el comienzo de la humanidad, y ha servido como un medio tanto para humanos como para animales para satisfacer necesidades rudimentarias. De hecho, desde un punto de vista evolutivo, la ansiedad fue y ha servido como un medio tanto para humanos como para animales para satisfacer necesidades rudimentarias, por ejemplo, hambre, sed, refugio y seguridad. Es lo que los científicos consideran un entorno de retorno inmediato, las personas y los animales toman medidas relacionadas con su entorno para proporcionar algún tipo de alivio. Pero a medida que los tiempos han cambiado, y las demandas ahora se refieren a actividades profesionales, redes sociales, endeudamiento económico, etc., el paradigma de la ansiedad ha cambiado dramáticamente. En menos de 600 años, la sociedad global se ha convertido en testigo de avances tecnológicos y de telecomunicaciones sin precedentes. El entorno de retorno inmediato, para el cual el cerebro humano había sido diseñado específicamente a nivel biológico, ahora se ha desvanecido en el fondo. En su lugar, un entorno de retorno retrasado ocupa un lugar central y los problemas modernos carecen de las soluciones de “alivio rápido” que eran tan comunes. Estas son algunas de las muchas preocupaciones que pueden inundar los pensamientos de las personas y aumentar tanto los niveles de ansiedad como la propensión a los trastornos de ansiedad. En un entorno de retorno retrasado, la magnitud de la incertidumbre es mucho mayor. De hecho, es más constante y lo que ha dado forma a la ansiedad se vuelve más apasionante y paralizante.