¿Cómo ayudar a una persona que no sabe socializar?
Noelia Fernández
2025-07-25 00:06:14
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Si eres tímido y te cuesta abrirte a los demás, iniciar conversaciones.
Si tienes una baja autoestima y no te consideras valioso/a.
Si tienes algún trastorno de personalidad que te hace aislarte de los demás.
Normalmente, este tipo de problemas se inician en la infancia.
Lo que aprendimos de las relaciones mientras íbamos creciendo, cómo nos trataban o lo que observábamos en las conductas de los adultos, se convierte más tarde en una conducta.
En nuestro centro, podemos ayudarte gracias a técnicas como la hipnosis, EFT o EMDR, todas ellas vanguardistas y que ofrecen recursos a la persona que quiere conseguir mejores relaciones.
Además, consideramos muy útil la relajación para estar más calmados ante una situación social en la que participen personas.
Llámanos al 91 429 9313 y pide tu primera sesión.
Si lo deseas podemos realizar una primera entrevista informativa gratuita en la que valoraremos tu caso y te indicaremos cual es el tratamiento más adecuado para ti.
Luis Abreu
2025-07-24 21:13:51
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Hay una manera de ayudar. En lugar de obligar a alguien a contarte sus secretos, minimiza las razones por las que necesitan guardar secretos en primer lugar. Cuando alguien elige ocultar algo, se está protegiendo a sí mismo, como un castillo con el puente levadizo hacia arriba. Si quieres que se arriesgue a abrir la puerta, tendrás que darle pruebas de que es seguro hacerlo. Dile cómo tratarás de reaccionar. Hazle saber que harás todo lo posible por mantener la calma, permanecer callado y escuchar la historia completa. Si te conoces bien a ti mismo y hay ciertas reacciones que debes evitar, menciónalas también. Hazle saber que evitarás gritar, culpar o tratar de arreglar la situación tú mismo. Muéstrale algo que solías ocultar. Cuéntale sobre un momento en que te sentiste estresado, deprimido o confundido. Elige algo significativo, no algo como esa vez que le pediste ayuda adicional al maestro en la clase de matemáticas. Elige algo significativo que sucedió en tu vida que causó un gran cambio en la forma en que te veías a ti mismo o que te hizo hacer algo fuera de lugar. Puedes predicar con el ejemplo en lugar de pedirle que salte primero. Da ejemplos específicos de comportamientos o situaciones con los que te sientas cómodo hablando y por los que no lo juzgarías; cuanto más tabú y específico, mejor. Es útil decir: "Podría entender si empezaras a robar dinero del trabajo y a consumir heroína de nuevo. Solo quiero saber", o "no juzgaré si empezaste a tener una aventura con tu jefe". Si excedes el problema, entonces aquello de lo que la persona realmente quiere hablar no parece tan malo. Y recuerda que esta técnica funciona mejor si usas ejemplos que realmente entiendas. No puedes mentir y decir que no te importaría si comenzara a salir con su ex abusivo de nuevo si realmente no pudieras aceptar eso. Tendrás que equilibrar ser honesto y ser específico. Recuérdale que ustedes dos pueden hablar sobre el problema lentamente con el tiempo. Sea cual sea la situación, pueden hablar de ello más de una vez. De hecho, es mejor si hablan de ello poco a poco. Es raro que todo lo que hay que decir pueda suceder en una conversación. Ofrécete a ayudar a encontrar información sobre el problema para que los dos puedan resolverlo juntos. Puedes buscar información en Internet o hablar con alguien que conozcas que haya tenido un problema similar. Señala que hablar sobre el problema no es la única opción. Es posible que encuentren su propia forma creativa de compartir lo que está sucediendo sin palabras.
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