¿Por qué me falta claridad?
Raquel Soriano
2025-07-25 04:50:46
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La niebla mental es un término utilizado para describir un estado de confusión o desconexión mental, falta de claridad mental y dificultad para concentrarse o recordar cosas. La persona que la padece se siente incapaz de concentrarse, recordar información o procesar pensamientos de forma clara y efectiva.
Esta condición, generalmente transitoria, puede ser el resultado de una variedad de factores, incluyendo el estrés, la fatiga, la falta de sueño, la depresión, la ansiedad, las enfermedades crónicas, las lesiones cerebrales y el consumo de drogas.
También puede deberse a una dieta poco saludable, trastornos hormonales, depresión, ansiedad, trastornos de atención y problemas médicos como la enfermedad de Lyme y la fibromialgia.
También puede ser un efecto secundario de algunos medicamentos.
Los síntomas de la niebla mental pueden variar de persona a persona, pero generalmente incluyen dificultad para concentrarse, pérdida de memoria a corto plazo, lentitud para procesar información, falta de claridad mental, confusión, dificultad para tomar decisiones y sentirse desconectado de la realidad.