¿Cómo puede el estrés afectar tu vida social?
Úrsula Sosa
2025-07-26 15:11:06
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Evitar a los amigos y quedarse en casa.
Sentirse abrumado.
Malhumor o ira.
Falta de motivación o concentración.
Diferentes estudios han detectado que las personas con habilidades sociales más desarrolladas tienen un menor índice de estrés.
Pasa tiempo con la familia y los amigos.
Dedica tiempo a las cosas que te entusiasman.
Reserva tiempo para tus aficiones.
Hacer ejercicio con menos frecuencia.
Problemas de sueño.
Depresión o tristeza.
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