¿Qué genera la música en las emociones?

La música es el lenguaje universal ya que todos podemos entender lo que nos transmite a través de la emoción que nos genera. Se han podido categorizar 13 «estados emocionales» diferentes generadas por la música: diversión, alegría, erotismo, belleza, relajación, tristeza, sueño, triunfo, ansiedad, miedo, molestia, desafío y ‘energía’. Si bien las emociones de alegría, enfado, triunfo o molestia son comunes y claramente identificadas de manera aislada por la mayoría de los individuos, hay otras como el asombro o la excitación sexual que difieren entre sujetos o que pueden estar compuestas de varias emociones a la vez. También a la hora de decidir si un sentimiento es positivo o negativo la subjetividad de la experiencia se revela como factor clave y en algunos casos también la procedencia cultural. Como en el caso del enfado, donde chinos y americanos estaban de acuerdo en la emoción generada, pero no en la connotación positiva o negativa.

La música es capaz de alterar nuestro estado emocional. Nuestro cerebro ha ido evolucionando y a lo largo del proceso ha ido incluyendo a los sonidos como pieza fundamental con la que crear patrones junto a las emociones y así, decodificar nuestro entorno. Las emociones son las encargadas de convertir los sonidos que percibimos en algo comprensible. Sin ser conscientes asociamos los sonidos que apreciamos, por sutiles que puedan ser, con las emociones. Esta asociación sonido-emoción hace que entendamos las situaciones en las que estamos, permitiéndonos reaccionar acorde al contexto. Estudios neurocientíficos demuestran que la música tiene la capacidad de cambiar estados de ánimo activando cada una de las estructuras emocionales del cerebro. La música es capaz de despertar el núcleo de las estructuras cerebrales creadoras de nuestro universo emocional. Al escuchar música se activan las áreas del cerebro que se encargan de la imitación y de la empatía. Son las zonas donde están las neuronas espejo que actúan reflejando las acciones e intenciones de los otros como si fueran propias. De esta forma podemos sentir el dolor de los otros, su alegría, su tristeza. Quizás por esto la música es capaz de alterar nuestras emociones y crear lazos sociales, porque nos permite compartir sentimientos. La música resulta enormemente útil y tiene aplicaciones muy prácticas, como en el cine, donde la música resalta emociones y funciona como una guía que ayuda al espectador a entender mejor la escena.

La música tiene un impacto directo en las emociones de las personas, generando estados de ánimo y sensaciones que pueden ser muy intensos y variados. La música es capaz de evocar emociones y sentimientos profundos, como la tristeza, la alegría, la melancolía o la euforia. El cerebro procesa la música de manera diferente a otros estímulos, lo que explica su capacidad para generar emociones tan intensas. Las estructuras cerebrales responsables del procesamiento emocional, como la amígdala y el sistema de recompensa, están estrechamente vinculadas a la percepción musical. La música puede activar la liberación de dopamine, una neurotransmisora asociada con el placer y la recompensa, lo que puede generar sensaciones de bienestar y felicidad. La conexión emocional con la música puede ser muy personal y subjetiva, ya que cada persona tiene sus propias experiencias y asociaciones con diferentes tipos de música. La música también puede ser utilizada como una herramienta terapéutica para manejar y regular las emociones, especialmente en casos de estrés, ansiedad o depresión. La investigación ha demostrado que la música puede tener un impacto positivo en la salud mental y emocional, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad, y mejorando el estado de ánimo y la calidad de vida. La música es capaz de crear un sentido de conexión y comunidad, ya que las personas pueden compartir experiencias y emociones a través de la música. La respuesta emocional a la música puede variar dependiendo del contexto en el que se escucha, la cultura y las preferencias personales.

Definitivamente, la música influye en nuestras emociones. Según el tipo de música: Música estimulante: la compondrían géneros como el pop, rock, salsa, reggaetón, rap, tecno, etc. Aumenta la energía corporal activando los músculos estriados, encargados de la movilización del cuerpo, y estimula el área subcortical del cerebro, provocando emociones intensas, respuestas viscerales e instintivas, aumentando el nivel de vigilia, atención y excitación. Al percibir ondas sonoras, experimentamos emociones que provocan en el cerebro la secreción de dopamina, un neurotransmisor considerado el responsable de las sensaciones placenteras y la sensación de relajación. Modifica nuestro estado de ánimo: la música tiene la capacidad de facilitar el tránsito de una emoción a otra con cierta rapidez. Una canción triste pude inducirnos a un estado melancólico, mientras que una canción alegre puede excitarnos y proporcionarnos minutos de felicidad. La música romántica tiene la capacidad de hacer que nuestro cerebro segregue oxitocina, la hormona del amor, por lo que nos hace estar más sensible a los sentimientos como el enamoramiento. El jazz y el blues agudizan los sentidos, y generan una sensación de liberación, por lo que son ideales para actividades que requieren creatividad, innovación e imaginación. Una armonía alegre nos conecta con emociones positivas que favorecen un pensamiento optimista, valorando mejor nuestras capacidades y habilidades, y promueve que actuemos en consecuencia. La capacidad que tiene la música de desvanecer las preocupaciones contribuye a aliviar tensiones y a producir relajación. Escuchar música reduce el nivel de cortisol en el cerebro, hormona responsable del estrés. La música genera profundos sentimientos y sensaciones, por lo que algunas melodías se llegan a convertir en parte de nuestra historia vital. Al conectar con una gran variedad de emociones, la música nos permite enfocar un problema desde diferentes perspectivas. Las diferentes emociones originan distintos pensamientos.