¿Qué tipo de terapia es mindfulness?
Luisa Espinosa
2025-05-03 06:27:38
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La importancia del mindfulness radica, según varios investigadores, en el hecho de que toda terapia necesita de esa atención consciente del terapeuta para dirigir la atención hacia el paciente de manera incondicional, siendo conscientes de la conciencia.
Solo así se consigue la relación terapéutica y la conexión entre ambos.
Quizás por ello el mindfulness o atención consciente sea la mejor forma de recuperar nuestro equilibrio interno.
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