¿Qué es un enfoque terapéutico basado en fortalezas?

El enfoque basado en fortalezas supone la posibilidad de favorecer el empoderamiento de las personas. La intervención y las personas que la conducen, deben promover los mecanismos para que las usuarias y usuarios se apropien de su poder y potencial. Este enfoque permite a las personas identificar y construir sobre sus fortalezas, de esta manera pueden alcanzar sus propios objetivos, conservar o recuperar la independencia en sus vidas. Este enfoque orienta la intervención, plantea que el foco central de la atención debería basarse en los recursos existentes en las personas y sus ambientes más allá de las patologías y los problemas. A partir de la identificación, uso y robustecimiento de las fortalezas se cuenta con materia prima para lograr los objetivos con las personas y las familias.

El enfoque basado en fortalezas toma como base el supuesto de que las personas tienen fortalezas y recursos que pueden usarse en la promoción de su propio desarrollo y beneficio. Centrarse en lo que está funcionando bien y el entendimiento de las estrategias exitosas de afrontamiento, promueven y apoyan los procesos de adaptación de las personas. Cuando se trabaja bajo la creencia de que todas las personas cuentan con fortalezas, se genera en el profesional la posibilidad de mirar a través de unos “lentes” que favorecen la identificación y movilización de recursos con los que cada persona cuenta. Acompañar el descubrimiento de sus fortalezas apoya la sanación y hace que el uso de estos recursos sea significativo para las personas. El enfoque en fortalezas tiene como base los siguientes supuestos: Todas las personas cuentan con capacidades y fortalezas. Las personas pueden cambiar siempre y cuando existan las condiciones y recursos adecuados. La gente cambia y crece usando sus fortalezas. Las personas son expertas en su propia situación. El problema es el problema, no la persona. Los problemas pueden nublar la visión de las personas acerca de ver y apreciar sus fortalezas y capacidades y encontrar sus propias soluciones significativas. La gente quiere cosas buenas para sí mismas y tiene buenas intenciones. Las personas están haciendo lo mejor que pueden de acuerdo a sus propias experiencias. La habilidad para cambiar se encuentra dentro de cada persona. El profesional se puede convertir en el o la encargada de acompañar a las personas y las familias en el viaje de descubrir lo que ya poseen y usarlo en su camino de crecimiento.

La Terapia Basada en Fortalezas es un enfoque psicoterapéutico que se basa en potenciar los puntos fuertes y las habilidades de las personas en lugar de centrarse en sus debilidades y limitaciones. La Terapia Basada en Fortalezas se basa en la idea de que todos tenemos habilidades y atributos positivos únicos que podemos utilizar para superar los desafíos de la vida. A diferencia de otros enfoques de terapia que se centran en los problemas y las deficiencias, este enfoque se centra en identificar y aprovechar las fortalezas y recursos internos de cada individuo. Cuando un cliente llega a mi consulta, en primer lugar, me enfoco en comprender a fondo sus fortalezas individuales. Esto implica explorar sus talentos, habilidades, rasgos positivos, valores y logros pasados. Una vez que se han identificado estas fortalezas, trabajamos juntos para fortalecerlas aún más y utilizarlas de manera efectiva para superar los desafíos. La Terapia Basada en Fortalezas es una forma innovadora y efectiva de abordar los desafíos de la vida. Al enfocarse en las fortalezas y habilidades de las personas, en lugar de sus debilidades, esta terapia permite a los individuos desarrollar una imagen más positiva de sí mismos, construir autoestima y confianza, y fortalecer su resiliencia.