¿Cuáles son las tres claves para establecer límites?
Carlos Domínquez
2025-08-04 05:28:21
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1. Autoconocimiento: La primera de las claves y la base para establecer las siguientes.
Conocerme para tomar conciencia de quién soy y qué quiero.
2. Autoestima: Una buena dosis de autoestima disminuye (o elimina) el sentido de culpabilidad derivado de establecer límites.
Éstos son en sí mismos un reflejo de dicha autoestima.
Me amo y me respeto, por tanto, aquello que hago va de acuerdo a este amor hacia mí mismx y debo marcar hasta dónde permito y me entrego.
3. Comunicación asertiva:
Por último, comunicarme respetándome a mí mismx y a lxs demás es el resultado de haber integrado esas “reglas del juego” de las que hablábamos anteriormente y expresarlas de una manera sana.
En los procesos de acompañamiento terapéutico se puede trabajar para forjar estas tres claves y que todas ellas unidas te ayuden a respetar tus límites.
Laia Díez
2025-08-04 03:22:53
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Ya sé que estás realmente interesado en ello, pero en estos momentos no es mi prioridad. Esa es una pregunta demasiado personal, así que no voy a contestarla. Ya sé que lo preguntas porque quieres verme feliz, pero en realidad ese tipo de preguntas no me gustan y no me hacen precisamente feliz. Así que preferiría que no volvieras a preguntar sobre ello. Entiendo que quieres hablar de ello para conectar conmigo, y sí, yo también quiero conectar contigo. Pero si insistes cuando no quiero hablar de ello lo único que generas es distancia y que me sienta incómodo.
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