¿Cómo fortalecer las relaciones de amistad?

Intenta serles útiles: tus amigos son una parte esencial de tu vida y, por ello, debes demostrárselo. Sé sincera: no juegues con doble cara. Modera tus ambiciones: no es malo ser una persona ambiciosa, pero sí no tener reparos en pasar por encima de quien sea con tal de alcanzar los objetivos. Dedícales más tiempo: cuando una amistad es verdadera, siempre hay tiempo para verse. Guarda sus secretos: si un amigo te cuenta alguno, no se lo digas a nadie. Crea lazos emocionales: esto es fundamental entre amigos.

No se trata de cuántos amigos tengas, sino de la calidad de esas amistades. Estar con personas que te quieren y te apoyan te ayuda a vivir una vida sana y feliz. Haz Check in regularmente, no tienen que ser llamadas largas, en especial si estás ocupado, sino que deben ser pequeños contactos regulares, para demostrarle a tus amigos que los tienes en la mente. Planea actividades con ellos, pueden establecer un día a la semana para reunirse, una cena mensual que no sea negociable, ir a algunos eventos juntos y tener actividades enfocadas en la amistad. Busca estar presente cuando estés con ellos, deja el teléfono, no pienses en el trabajo o en las tareas de casa, escucha con atención, comparte y trabaja en la comunicación. Demuestra que los aprecias, esto puede ser con pequeños detalles, expresando gratitud y demostrando afecto a tu manera, pero es importante que tengas momentos en los que les demuestres a tus amigos que realmente los aprecias, los valoras y que disfrutas de su amistad, su compañía y sus consejos. Al estilo White Lotus, planea un viaje con tus amigos, un viaje puede ser una buena oportunidad para enfocarte en la amistad, y no tiene que ser muy largo o muy caro para funcionar. Comunicación abierta, es importante que te comuniques bien con tus amigos, que seas honesto, abierto y que te atrevas a ser vulnerable y a contar lo que sientes, lo que te pasa o lo que te preocupa, todo esto ayuda a construir el vínculo y mejorar la amistad, y motiva a los demás a que también tengan una buena comunicación.

Ser un buen amigo es cuestión de querer ver feliz a la otra persona. Hablar de las relaciones de amistad fuertes es un tema tan extenso como el amor. Ambos tratan sobre la inevitable necesidad que tenemos de estar cerca de otras personas y compartir vida y experiencias. A través de las relaciones de amistad fuertes podemos conocernos mejor y compensar las carencias que tenemos. Un buen amigo nos ayuda en: Casos de emergencia, como problemas de salud. Como compañía en ocasiones de pérdida de familiares y otros amigos. Con consejos y apoyo durante conflictos emocionales. A conseguir el logro de ciertas metas. A ver más allá en situaciones que bloquean el pensamiento. Hacer llamadas de atención que a otros quizás les cueste, y que necesitas. Tener respeto físico y verbal No puede existir relación sana con ausencia de respeto. En las relaciones de amistad fuertes no se grita, no se ofende y aún menos se golpea. Ser generoso En las relaciones de amistad fuertes es común que uno entregue más que el otro o, en su caso, manifieste más su afecto. Aprender a escuchar Un verdadero amigo escucha con atención al otro. Dominar el arte de escuchar no solo nos ayudará a crear relaciones de amistad fuertes. Respetar espacios Quienes crean relaciones de amistad sólidas mantienen una distancia prudente de los aspectos donde no es necesario estar o comentar. Tener buenos deseos Una amistad sincera desea lo mejor para el otro. Sentimientos como la envidia, los celos y las actitudes negativas deben estar fuera de las relaciones que tenemos con los amigos. Priorizar En las relaciones de amistad los acuerdos se hacen sin firmar un papel. No obstante, es importante buscar el balance; ya que no podemos darle todo el tiempo y atención a un amigo. Pero tampoco podemos dejarlo de lado. En las relaciones de amistad fuertes, las dos partes deben saber que son una de las prioridades del otro. Ser sincero La sinceridad es natural en las relaciones de amistad fuertes. Debemos procurar ser honestos al hablar de gustos, deseos y metas. Expresaremos el punto de vista o el descontento que tengamos cuando lo consideremos necesario, pero siempre con respeto. Cuidar los detalles para tener relaciones de amistad verdaderas A veces la vida nos lleva lejos de los amigos, pero no debemos dejar que eso destruya la relación. Pequeños actos como llamadas de teléfono o una visita sorpresa pueden mantener y fortalecer esa amistad.