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¿Cómo mejorar la confianza en los demás?
Francisca Betancourt
2025-08-23 21:49:38
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: 20
Confiar en los demás y entablar relaciones sanas previene la traición y la decepción.
Reflexiona sobre tus experiencias.
Esto consiste en analizar lo que has vivido y si existen motivos que te puedan animar a desconfiar de la gente nada más conocerla.
Comunica tus expectativas, ya que esto ayuda a prevenir malentendidos.
Ve paso a paso, no es necesario confiar ciegamente en alguien de un día para otro.
Ve dando muestras de confianza poco a poco y observando cómo se comporta la otra persona.
Establece límites.
Esto te ayudará a proteger tu bienestar emocional y a evitar que te hagan daño.
Sé claro.
Para poder confiar en los demás también es necesario que esa confianza sea mutua, que seas honesto con la otra persona y que también ella pueda confiar en ti por completo.
Sé paciente contigo mismo.
Confiar en los demás es un trabajo que requiere tiempo y esto no es un cambio que llegue de un día para otro.
No te martirices y sé amable contigo.
Además, los psicólogos de PSonríe también argumentan que otra forma de saber si puedes confiar en alguien es observando cómo esa persona habla de los demás cuando no están presentes.
Es posible que si siempre critican a alguien cuando no está delante, también puedan llegar a hacer lo mismo contigo, por eso los psicólogos recomiendan huir de aquellos que sólo critican y tienen comentarios despectivos hacia los demás.
Mireia Quiñones
2025-08-18 05:15:29
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Para mejorar la confianza en los demás, es fundamental establecer un terreno común en donde las personas puedan expresar sus sentimientos y emociones libremente. La clave para ganar la confianza de alguien de forma rápida está en crear lo que se llama ‘limitaciones de tiempo artificiales’, lo que significa dejar claro desde el principio que la conversación va a tener un fin. El primer paso en el proceso de desarrollar una buena relación y tener buenas conversaciones es hacerle saber a la otra persona que hay un final a la vista y que ese final está muy cerca.
Sonreír de forma sincera también genera tranquilidad y comodidad en la otra persona. Es fundamental ir replicando la postura de nuestro interlocutor, y el tono, la cadencia y el volumen de la voz deben ser similares. Desconectar el ego lo más rápido posible y interesarnos de forma genuina en la persona que tenemos delante es clave, haciendo preguntas y compartiendo información verdadera sobre nosotros. De esta forma, se crea un ambiente de confianza y comodidad, necesario para una relación positiva.
Cuando ya hayamos establecido ese límite temporal, lo que nos queda para seguir ganando confianza es tirar del viejo manual de comunicación no verbal. Por cada información que nos dé la otra persona, debemos ‘premiarla’ con información verdadera sobre nosotros.
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Inmaculada Serna
2025-08-05 12:13:01
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: 21
Para fortalecer tu confianza como líder, debes trabajar en diversos puntos como el confiar en los demás.
Recuperar y mantener la confianza te ayudará a tomar mejores decisiones porque dejarás de cuestionarte constantemente;
aunado a esto si irradias confianza también la generas en los demás porque las personas a tu alrededor sentirán que tienes todo bajo control
y te permitirá realizar uno de tus trabajos más importantes: detectar y resguardar las necesidades del equipo que está a tu cargo.
También es momento de confiar en tu equipo y delegar responsabilidades a aquellos que están en mejores condiciones para resolver ciertas situaciones.
Ariadna Tamayo
2025-08-05 12:03:48
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: 17
Reflexiona sobre tus experiencias: Analizar tus vivencias que hayan contribuido a generar una falta de confianza te permitirá conocer el porqué de tu desconfianza.
Comunica tus expectativas: Deja claro cuáles son tus expectativas hacia la otra persona ayuda a prevenir malentendidos.
Establece objetivos realistas: Ve paso a paso. No es necesario confiar completamente en alguien de un día para otro.
Ve dando muestras de confianza sin prisa y observa cómo se comporta la otra persona.
A medida que las respuestas sean positivas, ve aumentando tu nivel de confianza.
Establece límites: Los límites ayudan a proteger tu bienestar emocional.
Hay que comunicarnos de manera asertiva.
De este modo la otra persona te conocerá mejor y ayudará en vuestra comunicación.
Sé claro: Ser honesto te ayudará a comunicarte de manera clara.
Exprésate tal y como te sientes de manera asertiva.
Da el beneficio de la duda: Suponer siempre lo peor de todo el mundo nos encierra en nosotros mismos y no nos permite confiar.
Considera la posibilidad de que las intenciones de los demás sean positivas.
Sé paciente contigo mismo: Aprender a confiar en los demás es un trabajo que requiere tiempo, no es un cambio que se consigue de un día para otro.
Sé amable y ten paciencia contigo mismo.
Hay que tener en cuenta que la confianza es una fuerza que va en dos direcciones.
Ambas personas en una relación social deben construirla y mantenerla.
No se puede confiar en todo el mundo, pero sí que podemos desarrollar la habilidad de confiar en aquellas personas que demuestren ser dignos de tu confianza.
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