¿Cómo puedo recuperar la confianza en una amistad?
Deja pasar el tiempo para que ambas tengan oportunidad de refrescarse. Mi experiencia es que la ira Leer más
¿Cómo arreglar la confianza rota en una amistad?
Izan Peres
2025-08-21 14:56:10
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: 27
La última fase es aceptar que la amistad ha terminado. Es un momento o se fija el aprendizaje de todo este difícil camino: ¿Cómo vamos a cuidar nuestras relaciones a partir de ahora? ¿Qué hacer? ¿Qué está en nuestras manos para mejorar las relaciones con el resto de amigas o amigos? ¿Cómo recuperar la confianza en nosotros y en los demás para no tener que vivir nunca más una amistad que se rompe? Por eso es muy importante buscar ayuda, si ves que sola se te hace la pelota muy grande. Si solo no puedes parar de darle vueltas. ¿Te encuentras ante una amistad que se ha hecho añicos y necesitas hablar de ello?
Berta Terán
2025-08-15 02:06:56
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: 19
Recuperar la confianza es complicado por el nivel de intimidad y complicidad.
Es debido a que estamos procesando emocionalmente que una persona que ha sido muy importante para nosotros/as, ya no va a seguir a nuestro lado.
No te apresures ni te presiones pensando que vas a mayor o menor velocidad.
No debes compararte con otras personas, únicamente debes centrarte en qué necesitas para poder superarlo y darte tiempo para que todo vuelva a la calma.
Cada proceso de cambio y adaptación es diferente.
No tengas prisa, sé amable contigo, lo estás haciendo lo mejor que puedes.
Tener cerca a nuestros seres queridos, el apoyo que nos brindan y, sobre todo, el cariño, es beneficioso para el aislamiento inconsciente al que podemos llegar por el duelo.
Priorizar nuestra salud física y emocional, ya que nos brinda una estabilidad de la que carecemos en estos momentos.
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Biel Rueda
2025-08-05 11:54:33
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: 23
Deja pasar el tiempo para que ambas tengan oportunidad de refrescarse.
Mi experiencia es que la ira tiende a disiparse con el tiempo a menos que haya ocurrido algo grave.
Con el tiempo, las personas incluso tienden a olvidar por qué estaban enojadas originalmente.
No hagas suposiciones acerca de por qué tu amiga está enojada.
Pregúntale a Laura por qué está molesta/enojada/decepcionada y escucha atentamente.
Date tiempo para pensar en lo que tu amiga tiene que decir.
Considera tu papel en el daño de la relación.
¿Puedes aceptar lo que tu amiga tiene que decir?
¿Puedes aprender de ello?
Si es así, continúa con el siguiente paso.
Hazle saber a tu amiga que entiendes lo que tiene que decir, pero también hazle saber que evitarte fue doloroso.
Los buenos amigos deben tratar de ser abiertos entre sí.
Las buenas conexiones requieren trabajo.
No intentes volver a la relación.
Reconoce que así como se necesita tiempo para construir relaciones, también se necesita tiempo para repararlas.
Comienza con una conversación ligera sobre temas neutrales como películas, programas de televisión, etc.
Muévete lentamente.
Persiste y, con suerte, prevalecerás.
La amistad que salves bien puede valer tu tiempo y esfuerzo.