¿Se puede arreglar la inestabilidad emocional?
Marta Olivárez
2025-08-06 09:12:46
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La persona requiere dar con el terapeuta adecuado, bien con psicología online o bien presencial, donde el estilo de terapia es muy importante en estos trastornos, ya que no derivan directamente de la conducta ni de los pensamientos, sino más bien de una gestión adecuada de la expresión emocional. El paciente necesita una parte psicoeducativa en la que se expone la importancia y la utilidad de cada una de las emociones, ya que a su forma cada una de ellas nos permite adaptarnos a las circunstancias de la vida y mejorar nuestras relaciones personales, laborales y sociales. Es de vital importancia que el terapeuta sea capaz de brindar un espacio seguro donde el paciente pueda expresar todo aquello que siente sin miedo a ser juzgado, como ha podido ocurrir anteriormente en su vida y sea capaz de aprender a darle una salida ordenada a esas emociones atendiendo sus propias necesidades y aprendiendo a conocer lo que necesita. En Estar Contigo Terapia contamos con terapeutas especializados en terapia focalizada en la emoción, que pueden ir a la raíz del problema y que tienen experiencia en brindar ese espacio al paciente para que la gestión emocional se convierta en una herramienta y no en un desequilibrio.
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