¿Cómo arreglar la falta de empatía?
Practicar la escucha activa con la intención de entender al otro. Partir de la base que tu forma de Leer más
¿Cómo afrontar la pérdida de empatía?
Asier Navas
2025-08-26 11:09:57
Respuestas
: 29
Los seres queridos deben continuar conectándose y empatizando con la persona que vive con FTD, mientras ofrecen todo el amor y apoyo que puedan. Los familiares y amigos pueden trabajar para desarrollar una nueva forma de relacionarse con la persona con FTD sin esperar las respuestas familiares a las que podrían estar acostumbrados. Una forma de conectarse es enfatizando los logros, la carrera y los intereses de la persona diagnosticada. Intente hablar sobre una película o serie de televisión favorita, unirse a la persona con FTD para disfrutar de su pasatiempo favorito o compartir fotografías y recuerdos de unas vacaciones familiares. Continúe involucrando a la persona con FTD en celebraciones de cumpleaños, días festivos y otros eventos especiales para ayudarla a mantenerse involucrada y activa en la vida familiar. También puede resultar útil decorar la casa con más fotografías familiares de la persona diagnosticada y recuerdos de su vida para resaltar los recuerdos positivos. Las familias deben intentar reconocer cómo la pérdida de empatía puede provocar interacciones negativas, como empujar a alguien a un lado. Utilice enfoques positivos para ajustar estos comportamientos, especialmente en los casos en que la pérdida de empatía coincida con la anosognosia. Puede prevenir comportamientos negativos asegurándose de que, siempre que sea posible, se aborden primero las necesidades de la persona diagnosticada. A medida que avanza la FTD, la necesidad de adaptarse continuamente a nuevos desafíos es crucial para mantener una conexión empática con la persona diagnosticada. Reconocer y celebrar momentos inesperados de vinculación con la persona diagnosticada.
Francisco Javier Delarosa
2025-08-19 16:33:31
Respuestas
: 18
La empatía, según Michelson, es la capacidad de conectar de manera correcta y sincera con los sentimientos y emociones de otra persona. Nadie puede vivir lo mismo que otro. No nos podemos poner en la piel de nadie porque las experiencias y vivencias son personales e intransferibles. Pero lo que sí compartimos, o nos une a todas las personas, son los posibles sentimientos que una situación nos puede generar.
Si conectamos con lo que nosotros agradecimos en ese contexto, ya sea tener a alguien al lado con quien poder hablar, que nos respetaran nuestro tiempo para reaccionar, o que nos permitieran llorar y desahogarnos sin sentirnos mal por hacerlo, podemos obtener pistas sobre cuáles deben ser nuestras acciones como profesionales.
No te pongas en la piel de nadie. Nunca sabrás como una situación afecta al 100% a otra persona. Conecta con lo que siente por poder acompañar sin interferir y respetar su ritmo y proceso.
Una dificultad de la empatía se encuentra en detectar cuál es la emoción que puede estar sintiendo el otro: ¿es rabia o frustración? ¿Está triste o desmotivado? A veces son sentimientos cercanos pero que requieren de actuaciones diferenciadas y, sobre todo, la mayor dificultad radica en no terminar sintiendo exactamente lo mismo.
Tenemos que conectarnos con el sentimiento, pero debemos ser capaces de retornar a nuestro estado emocional original. Si nos implicamos emocionalmente y rompemos esa mínima distancia necesaria, nos encontraremos que somos dos personas frustradas, o dos personas desmotivadas, y desde ahí no podremos ayudar ni acompañar al otro.
Leer también
¿Cómo actúa una persona con falta de empatía?
La falta de empatía está relacionada con la escasa intención de comprender los sentimientos y emocio Leer más
Ángel Sola
2025-08-06 14:33:00
Respuestas
: 18
Para afrontar la pérdida de empatía, es importante conocer herramientas que nos permitan lidiar con este síndrome y prevenirlo. Conocerlas es importante para evitar quedar atrapados por las emociones de los demás, guardar cierta distancia psicológica para proteger nuestro bienestar y regular nuestros estados de ánimo. Interacción con amigos supone un alivio de la carga emocional, además de un intercambio de opiniones que pueden ser un gran apoyo para situaciones o casos complejos. Contención familiar es un elemento importante que nos permite dialogar, desahogarnos y abstraernos de los problemas que podamos, ya sea en el trabajo o a nivel personal. Actividades de ocio nos ayudan a cuidarnos y a brindarnos tiempo para nosotros. Terapia psicológica es esencial no solo para conocer este tipo de herramientas, sino también para realizar ejercicios en la consulta que puedan ayudar a afrontar el síndrome de desgaste por empatía. Es importante saber desconectar e informarse y capacitarse para poder gestionar el desgaste por empatía. Todo esto no implica eliminar nuestra capacidad para empatizar, sino poner determinadas estrategias en práctica para salvaguardar nuestro bienestar. Esperamos que las herramientas de las que te hemos hablado te ayuden, no solo a lidiar con el desgaste por empatía, sino también a afrontar otra serie de problemas que puedas experimentar. Un psicólogo te guiará para que encuentres aquello que te funciona y te acompañará en todo el proceso. Así, continuarás siendo una persona empática, aunque ahora contarás con recursos para proteger tu bienestar.
Valentina Arribas
2025-08-06 11:18:04
Respuestas
: 28
La empatía es la capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos. Si ser empáticos con quien no lo es, fuese una manera de mejorar este mundo. Las personas insensibles al dolor ajeno suelen tener un comportamiento que es común a todos ellos. Puedes establecer diferentes estrategias según sea vuestro vínculo. Establece límites, tener claro hasta donde queremos permitir. Comunícate asertivamente, di no cuando quieras decir no. Toma distancia, aléjate de aquellas personas que no aportan a tu vida. Déjala culpa, no te reproches por poner distancia con lo que te hace daño. Sé empática, a pesar de todo esto, no dejes de ser la persona empática que eres. Lo más importante de todo es mantener un principio inamovible e innegociable, respeto a uno mismo y a los demás.
Leer también
¿Qué tipo de trauma provoca falta de empatía?
Se le conoce como síndrome de desgaste por empatía o fatiga por compasión, término propuesto por el Leer más
¿Pueden amar las personas que carecen de empatía?
Si hay carencia de empatía esto no es posible. Debe la relación estar alejada totalmente del egoismo Leer más