¿Cuáles son las cuatro señales de que una relación está fallando?

1. Podríamos decir que esto no es solo una señal, sino que suele ser el problema de raíz para toda relación de pareja. 2. Las discusiones son uno de los mayores indicios de que una relación está abocada al fracaso, sin paliativos. 3. Fruto de la falta de comunicación, es muy común que haya personas que, aun viviendo bajo el mismo techo con su cónyuge, se sientan solos. 4. La relación puede llegar a parecer a veces tan absorbente, en cuanto al tiempo que se pasa junto a la otra persona y a las tareas compartidas dentro de dicha relación, que puedes tener la sensación de que ya no eres independiente. 5. En algunas ocasiones, esta falta de autoestima a la que he hecho referencia puede deberse a un sentimiento de menosprecio por parte de la otra persona. 6. No cabe la menor duda de que la falta de cariño es un claro síntoma de que la relación se ha ido deteriorando con el paso del tiempo. 7. El reparto de las tareas domésticas es clave a la hora de sentirse apoyado.

La crítica ataca el núcleo mismo del ser de la pareja, desmantelando su totalidad. El desprecio lleva la crítica a un nivel superior, tratando a la pareja con falta de respeto, ridiculización y sarcasmo, y colocándose en una posición de superioridad moral. La defensividad, comúnmente una respuesta al ser criticado implica buscar excusas y jugar el papel de víctima para evitar asumir responsabilidades. La obstrucción sucede cuando uno de los miembros de la pareja decide retirarse de la conversación, ignorando o evitando enfrentar los problemas. La comunicación efectiva es esencial para el éxito de una relación. Para superar estos patrones destructivos de comunicación, es fundamental identificar y entender los antídotos contra cada uno de los “cuatro jinetes”. La defensividad puede ser mitigada mediante la aceptación de responsabilidades, incluso si es por una pequeña parte del conflictos. Frente a la obstrucción, lo recomendable es reconocer cuando uno se siente abrumado y solicitar una pausa en la discusión.