¿Cómo reconocer padres tóxicos?

Los expertos en salud mental destacan que, si bien no siempre es fácil identificar estas conductas, hay señales claras que pueden indicar que algo no va bien. 1. Ignoran tus límites y te sobrepasan Uno de los indicadores más evidentes es la falta de respeto por los límites personales. 2. Te manipulan con la culpa o el miedo Otro signo clásico de una relación tóxica es el uso de la culpa o el miedo para influir en tus decisiones. 3. Nunca se responsabilizan de sus acciones Si has notado que tus padres nunca piden disculpas o evitan asumir la responsabilidad de sus errores, es otra señal de toxicidad. 4. Usan el "tratamiento del silencio" para castigarte El "tratamiento del silencio" es una táctica común de manipulación emocional. 5. Te obligan a asumir el papel de adulto Los padres tóxicos a menudo recurren a lo que los expertos llaman "parentificación".