¿Cómo mostrar compasión hacia las personas mayores?

Observar desde el punto de vista de las personas de edad avanzada, nos ayuda a compartir sus sentimientos y nos predispone a tener una actitud de ayuda hacia ellos. Escucha activa: Dedicar tiempo a escuchar sus historias, experiencias y preocupaciones. Comprender sus desafíos: Informarse sobre los desafíos específicos a los que se enfrentan las personas mayores: soledad, enfermedades, adaptación… Ofrecer ayuda sin imposiciones: Ayuda sí, pero respetando su independencia. Mostrar paciencia y respeto: Los procesos son cada vez más lentos a medida que avanza la edad, desde caminar hasta expresarse verbalmente. Involucrarlos en decisiones: Es importante que las personas mayores se sientan incluidas en la toma de decisiones que les afectan, les otorga sentimiento de control y dignidad. Celebra sus logros y experiencias: Reconocer y celebrar cada uno de sus logros y reflexionar sobre sus experiencias refuerza su autoestima. Educar sobre el envejecimiento: Fomentar la comprensión y la empatía en el entorno. Ofrecer apoyo emocional: A veces basta con estar presente y expresar los sentimientos de afinidad para ayudarles.

Ayudar a cargar las bolsas del supermercado a una persona mayor. Acompañar a personas adultas en una residencia para mayores. Visitar a un pariente cercano que ha padecido una tragedia. Escuchar con atención cuando alguien quiere contar sus dificultades. Llamar a un tío que vive lejos para preguntar cómo está. Entender el duro trabajo de los padres. Sentir simpatía por alguien que se esmera en aprender un oficio y siente frustración. Ser comprensivo con alguien que ha tenido una decepción amorosa. Intentar aliviar a un niño que se ha dado un golpe fuerte.