¿Cómo dejar ir el apego a los padres?
Pilar Calderón
2025-10-17 09:57:16
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Reconoce tus sentimientos, acéptalos, es normal sentirse confundido o afectado por las acciones de tus padres, especialmente cuando implican situaciones delicadas como un amorío del cual tú no eres responsable y ese aspecto es de tu madre como mujer. Comunícate con ella: Ten el valor y habla con tu madre sobre cómo te sientes. Establece límites saludables: eso no es traición, tampoco ser mala hija, sino encontrar un equilibrio donde puedas mantener tu independencia emocional. Dedica tiempo a tus propios intereses y actividades. Debes trabajar en terapia la dependencia emocional, para reflexionar sobre ti misma, tus propios valores y expectativas de tu propia vida y relaciones. Recuerda que la transición hacia la independencia emocional es un proceso y es normal que tome tiempo. Lo importante es que estás tomando pasos hacia un equilibrio más saludable para ti y tus relaciones.
Isaac Santana
2025-10-17 07:31:24
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El tipo de apego da lugar en el niño, a un modelo de funcionamiento interno, en el que se forman la idea que tienen sobre ellos mismos, sobre el mundo y sobre la relaciones en general.
Una buena relación familiar da lugar a una buena adaptación social.
El apego estable le permite al niño explorar el mundo, comprender la realidad y vivirla sin miedo.
Los padres deben ser sensibles a lo que necesita el niño, aceptarle, estimularle, anticiparse a sus necesidades, potenciar el control y la autonomía del niño, apoyarle en sus tareas…
TIPS para conseguir un apego seguro con los hijos: Límites y normas claros.
Altos niveles de comunicación.
Escucha activa.
Mucho calor emocional.
Alimenta la autoestima del niño.
Sanciona las conductas no a las personas.
Empatía.
Sensibilidad.
Siempre disponible.
Cura tus traumas.
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