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¿Cuáles son tres beneficios que proporcionan los límites?

Diego Roque
Diego Roque
2025-10-22 03:14:34
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Los límites saludables tienen un efecto protector, pues son una pieza fundamental para el autorrespeto y el autocuidado, ya que nos ponemos en primer lugar. Al poner límites, generamos relaciones sanas, lo que nos da seguridad física y emocional; de esta forma nos alejamos de situaciones o personas que nos pueden dañar. Establecer límites no es un acto egoísta. Cuando dices que “no” a lo que no quieres o puedes hacer es respetarte a ti mismo. Establecer límites con claridad y respeto es esencial para nuestro bienestar. Al decir "no" cuando sea necesario, nos valoramos a nosotros mismos y cultivamos relaciones más saludables.
Fernando Archuleta
Fernando Archuleta
2025-10-22 02:47:06
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Establecer limites sanos puede traer muchos beneficios, incluyendo el poder ayudar a la gente a tomar desiciones basadas en lo que para ellos es más importante, más sano y congruente, no con lo que otras persona a su alrededor puedan opinar. Este sentimiento de autonomía o de libertad es parte fundamental en el crecimiento personal y autocuidado, así como en el bienestar y la salud mental. Los límites pueden ser la difrencia entre tener relaciones sanas y felices o tóxicas y disfuncionales.