¿Cómo puede mi familia contribuir a un autoestima sano?

Es muy importante que se tomen en cuenta, al menos, los primeros cinco años de vida. Durante esta etapa, se fijan los patrones principales. Es importante que los padres evalúen el trato y la calidad de relación que construyen con sus hijos. “Es muy importante, papá y mamá, que puedas evaluar qué mensajes le das a tus hijos e hijas cuando te relacionas con ellos, a veces los padres suelen ser muy exigentes, escucho a veces a las personas adultas decir ‘cuando era niño, me decían que era inutil, que no podía hacer cosas’, entonces eso queda grabado”, La docente le pidió a los papás que tengan mucho cuidado con las exigencias y presiones que ponen sobre sus hijos. Por ejemplo, si el niño obtuvo una calificación de 18, hay padres que suelen decir por qué no un 20. “Se siente como yo nunca soy suficiente, es bueno que te preguntes cómo estás contribuyendo a la autoestima de tus hijos”, Otro de los factores que influyen en el desarrollo de una buena autoestima en la familia es la cantidad y la calidad de tiempo que los padres dedican a sus hijos. “Esa cantidad de tiempo que estamos con nuestras hijas y nuestros hijos tiene que ser de calidad, tienes que hacer conexión, mostrar interés porque cuando tú pasas tiempo con tus hijos, ellos van a aprender de ti”, La cantidad de tiempo que los padres dedican a sus hijos y la calidad de ese tiempo también es fundamental para una autoestima saludable. La docente enfatizó que la calidad del tiempo pasado con los hijos es más importante que la cantidad de tiempo empleado en ello. Finalmente, la docente le pidió a los padres que conviertan sus hogares en entornos seguros, donde se mantengan relaciones horizontales con los hijos, y el buen trato siempre esté presente. “Hay que evitar la sobreprotección, los gritos, los insultos. Establecer límites, enseñarles que se pueden equivocar y que el error es un aprendizaje”. Esa cantidad de tiempo que estamos con nuestras hijas y nuestros hijos tiene que ser de calidad, tienes que hacer conexión, mostrar interés porque cuando tú pasas tiempo con tus hijos, ellos van a aprender de ti. No es lo mismo estar en la casa que tener un tiempo de calidad, podría yo estar en la casa, pero no le presto atención, estoy ocupado haciendo mis cosas. No estoy realmente presente interactuando, interesándose por lo que hace, valorando lo que hace, estimulando sus aspectos y sus fortalezas.

Es importante ser conscientes de nuestra influencia, existen características afectivas y relacionales de los padres que pueden contribuir al desarrollo y fortalecimiento de la autoestima positiva de los hijos tales como el respeto, la aceptación y el apoyo incondicional. También podemos, brindar autonomía y responsabilidad en función de la edad, validar sus emociones, evitando los juicios de valor, evitar las críticas en público, las comparaciones y las etiquetas negativas. Si nos encontramos con dificultades para lograr fortalecer la autoestima de notre@ hij@, es importante recordar que podemos buscar ayuda profesional. No solo para evaluar al infante, también para recibir orientación parental y detectar aspectos que como padres, podemos trabajar y mejorar a nivel personal. Brindamos atención para ayudar a la familia a ofrecer el mejor soporte para el desarrollo de nuestros pequeños.

La autoestima infantil se desarrolla entonces, en estrecha relación con los padres, apoyada en la imagen que estos le han trasmitido al niño, a través de sus mensajes y actitudes hacia él. Si los padres le trasmiten una imagen positiva de sus posibilidades, y a la vez, le permiten ir comprobando esta capacidad para realizar cosas adecuadas a sus posibilidades, mediante una exigencia constante y coherente, el niño se verá así mismo capaz y lo que es más relevante, se sentirá seguro de sí mismo y de su actuar. La exigencia familiar es uno de los pilares de la autoestima. Esta exigencia, el niño la vive e interpreta, porque se realiza desde el cariño y la aceptación, como confianza en él. Fomentar una autoestima sana en nuestros hijos en edades tempranas, no significa, decirle que hace todo bien. Por el contrario, implica: Fomentar una autoestima realista, consciente de sus posibilidades y limitaciones, y optimista con el futuro. Felicitarlo por sus logros. Si hace algo mal, también hay que decírselo, centrándonos en los fallos y no descalificándole como persona. Trasmitirle respeto y valoración, para ayudarle a reconocerse como alguien único y especial. Encontrar tiempo para estar con el niño a solas “tiempo exclusivo”. Fomentar su independencia y autonomía.