¿Cómo identificar a una persona con malos hábitos alimenticios?
Iker Fonseca
2025-10-24 07:49:20
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Comer en exceso o por debajo de las necesidades.
Consumir alimentos de baja calidad nutricional en exceso.
Dificultad para reconocer señales de hambre y saciedad.
Comer de forma irregular.
Comer compulsivamente frente a pantallas.
Abusar de alimentos ultraprocesados o azucarados.
Saltarse el desayuno o las comidas principales.
Comer por aburrimiento o para llenar un vacío emocional.
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