¿Cómo consolar a una amiga que está pasando por una FIV?
Sandra Linares
2025-06-07 08:46:31
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Necesitan ser escuchados pues no es habitual tener a alguien de confianza a quién transmitir este tema, es muy importante escuchar todas las emociones, preocupaciones e incertidumbres que te comunica. Transmitir que, pase lo que pase siempre puede contar contigo, las pacientes tienen una carencia de apoyo social y familiar, así que no des por hecho que lo sabe sino que déjaselo claro. Por su desajuste emocional pueden tener reacciones inesperadas ya que un día sienten ilusión y esperanza y otro rabia y frustración por lo que es necesario tener empatía y paciencia. Es recomendable salir a andar, dar pisadas fuertes ya que contribuye a la liberación de endorfinas que ayudan al bienestar mental. Proponle compartir este ejercicio contigo, también es un buen momento para ofrecerle la escucha activa. Para hablar sobre el tema, puedes lanzarle una pregunta y observar si en la respuesta quiere seguir hablando o no y, si no es buen momento, mejor respetar. Normalmente están invadidas por sus emociones negativas y la preocupación hace adelantar acontecimientos negativos, es importante tener a alguien que le transmita mensajes esperanzadores y optimistas. Si todavía no lo ha hecho, recomiéndele que no pierda tiempo ni frustración. Poner su caso en manos de profesionales de la Medicina con experiencia en el cuidado integral, les podrá ayudar a compartir la carga emocional y sentirse apoyados en todo momento, así como un diagnóstico real sobre el que construir las decisiones de futuro.
Antonio Rosas
2025-06-07 08:03:04
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Lo ideal sería hablar, trabajar en equipo y cuidaros el uno al otro. No compartir nuestros sentimientos puede crear mayor angustia, soledad y aislamiento. Buscar apoyo fuera de la pareja: miembros de la familia o amistades. Escoge a algunas personas de tu círculo más íntimo para poder desahogarte. Hacer planes con la familia, amigos y pareja puede ayudar a contrarrestar lo negativo acontecido. No os culpabilicéis, hay variables biológicas que no podéis controlar y vuestra conducta o estado anímico no es la responsable de este desenlace negativo. Quiérete más, ¿has sido consciente de cómo te hablas, le hablarías así a tu mejor amiga? Seguro que tienes muchísimas cualidades positivas que están pasando desapercibidas. La relajación muscular profunda, el yoga, el pilates, la respiración diafragmática, pueden beneficiar enormemente. Reflexiona sobre aquellas pequeñas cosas que suceden en tu vida por lo que estás agradecida.
Rosario Carbajal
2025-06-07 04:27:09
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Acompañar es no dejar a la persona sola con el problema, sino compartir con ella el dolor o las inquietudes que le ocasiona. Escuchar atentamente, dejar hablar, permitir el silencio … son acciones necesarias ante alguien que tiene un problema, vive una situación angustiosa o se hace preguntas que, a veces ante el dolor y la tristeza, resultan difíciles de expresar. El acompañante es una figura que sostiene a la otra, le ofrece una presencia implicada y comprometida. Comunicación empática y recíproca: presta atención a las necesidades o demandas de tu pareja y tus propias. También mujeres que simplemente sienten que este acompañamiento también se puede dar más allá del ámbito de la pareja.
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