¿Cómo darle apoyo a una persona en proceso de fertilidad?

Necesitan ser escuchados pues no es habitual tener a alguien de confianza a quién transmitir este tema, es muy importante escuchar todas las emociones, preocupaciones e incertidumbres que te comunica. Transmitir que, pase lo que pase siempre puede contar contigo, las pacientes tienen una carencia de apoyo social y familiar, así que no des por hecho que lo sabe sino que déjaselo claro. Por su desajuste emocional pueden tener reacciones inesperadas ya que un día sienten ilusión y esperanza y otro rabia y frustración por lo que es necesario tener empatía y paciencia. Suelen evitar eventos familiares como sociales para no tener que dar explicaciones, así que no obligarles a acudir para no tener que justificarse. Dar noticias de embarazos de personas conocidas, hablar de abortos voluntarios o de la maternidad, tiendas de bebés… es un tema que potencia todas las emociones negativas como la rabia, frustración… evitémoslo. Es recomendable salir a andar, dar pisadas fuertes ya que contribuye a la liberación de endorfinas que ayudan al bienestar mental. Proponle compartir este ejercicio contigo, también es un buen momento para ofrecerle la escucha activa. Para hablar sobre el tema, puedes lanzarle una pregunta y observar si en la respuesta quiere seguir hablando o no y, si no es buen momento, mejor respetar. Normalmente están invadidas por sus emociones negativas y la preocupación hace adelantar acontecimientos negativos, es importante tener a alguien que le transmita mensajes esperanzadores y optimistas. Para ellos la maternidad es lo más importante e invierten mucha ilusión, tiempo y dinero, es un proyecto personal que de momento no se puede cumplir a pesar del esfuerzo, por lo que no hay que restarle importancia puesto que provocará incomprensión y desconfianza. Normalmente cuando encontramos un obstáculo tendemos a pensar “por qué a mí”, “por qué no tengo un motivo, una explicación”, pero podemos cambiar este planteamiento por “para qué voy a sentirme mal” “para qué necesito encontrar el motivo”… le ayudará al proceso de aceptación. Si todavía no lo ha hecho, recomiéndele que no pierda tiempo ni frustración. Poner su caso en manos de profesionales de la Medicina con experiencia en el cuidado integral, les podrá ayudar a compartir la carga emocional y sentirse apoyados en todo momento, así como un diagnóstico real sobre el que construir las decisiones de futuro.

Acompañar es «estar al lado de», dar el apoyo necesario para reconfortar y aliviar a quien está sufriendo. Acompañar es no dejar a la persona sola con el problema, sino compartir con ella el dolor o las inquietudes que le ocasiona. Escuchar atentamente, dejar hablar, permitir el silencio … son acciones necesarias ante alguien que tiene un problema, vive una situación angustiosa o se hace preguntas que, a veces ante el dolor y la tristeza, resultan difíciles de expresar. Comunicación empática y recíproca: presta atención a las necesidades o demandas de tu pareja y tus propias. Hay que expresar cómo te sientes o cuáles son tus necesidades en todo momento. Respeto hacia la vivencia y estrategias de afrontamiento de cada uno. Cada persona manifiesta sus emociones y preocupaciones de forma diferente. Simplemente acompañaros desde el respeto y la individualidad. Somos un equipo. Tu pareja es tu mejor apoyo, ambos estáis en el mismo camino y tiene el mismo objetivo. Intenta fomentar esta comunicación recíproca, pero también dedicar tiempo como pareja. Fomentar temas de conversación que no estén relacionados con los tratamientos, realizar actividades lúdicas que le gusten. Dejar espacio y espontaneidad en su relación.