¿Qué no debe hacer una mujer en posparto?

Cargar peso, no es recomendable hacer cargas por ejemplo a la hora de comprar o de llevar cosas. Se recomienda únicamente el peso del recién nacido. Realizar esfuerzo a la hora de ir al baño. Para evitar esto es necesario una dieta rica en fibra. Los baños de inmersión, es recomendable evitar la bañera, piscina o mar. Uso de tampones y las relaciones sexuales con penetración.

No debe tener relaciones con coito hasta 4-6 semanas después del parto. Se aconseja usar preservativo para evitar infecciones de la herida placentaria que aún está curando. La mujer que amamanta suele presentar retraso en su ovulación, sin embargo existe riesgo de embarazo, por lo que toda mujer que mantiene relaciones sexuales, debe utilizar un método anticonceptivo durante el periodo de lactancia. Debes usar el sujetador durante el día y la noche, que sea cómodo y cambiar regularmente los protectores del pezón para evitar que éste se reblandezca, ya que es un motivo de aparición de heridas. Para mantener los pezones hidratados es suficiente aplicar un poco de tu propia leche después de cada mamada. La sexualidad no sólo se centra en la relación coital, también en la afectividad y en la comunicación. Hay que buscar un tiempo, aunque sea mínimo, para seguir manteniendo una buena comunicación y demostración de afecto, así como para hablar acerca de los miedos, temores, alegrías, sentimientos y emociones producidos ante la nueva situación.