¿Cuáles son las 5 causas de la baja autoestima?
Biel Ruvalcaba
2025-06-24 00:22:59
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Abusos físicos, emocionales y sexuales.
El bullying o acoso escolar.
La pérdida de un ser querido.
Presión familiar.
Infancia traumática.
Sentir que no encuentra su hueco en la sociedad.
Condiciones laborales precarias o despido.
Padecer alguna enfermedad que condicione las actividades cotidianas.
La exclusión social.
Nuria Cabrera
2025-06-18 18:45:09
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Las causas de la baja autoestima son diversas y pueden surgir de una mezcla compleja de factores internos y externos que afectan la manera en que un individuo se percibe a sí mismo.
Vivir una infancia o adolescencia traumática es una de las principales causas de la baja autoestima.
Sufrir algún tipo de abuso es otra causa significativa.
Ser víctima de bullying es otra causa que puede devastar la autoestima de una persona.
Perder un ser querido también puede ser un factor determinante en la baja autoestima.
Perseguir la perfección es otra causa común detrás de la baja autoestima.
Diego Roque
2025-06-08 09:11:01
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Algunas de las causas más comunes incluyen:
Experiencias de la infancia: Las experiencias negativas en la niñez, como el abuso, la negligencia o la falta de apoyo emocional, pueden socavar la autoestima desde una edad temprana.
Comparación con los demás: Compararse constantemente con los demás y tener la sensación de que uno no está a la altura de ciertas expectativas puede erosionar la autoestima.
Fracasos y rechazos: Experimentar fracasos repetidos o enfrentar rechazos de manera continuada y sin haber trabajado la resiliencia, puede hacer que alguien se sienta incapaz y menos valioso.
Perfeccionismo: Buscar la perfección en todo puede ser agotador y llevar a la baja autoestima cuando los estándares son inalcanzables.
Autocrítica excesiva: Ser demasiado crítico con uno mismo y tener una voz interna negativa constante puede minar la autoestima con el tiempo.
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