¿Qué enfermedades provocan la baja autoestima?
Paula Reséndez
2025-06-08 13:16:08
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La baja autoestima afecta de manera negativa a la salud mental de quien la padece, presentando los siguientes desajustes: Insomnio. Depresión. Hipertensión. Trastornos alimentarios. Autolesiones. Autoconocimiento inexistente. El tener una baja autoestima es sinónimo de padecer una distorsión del pensamiento. Esto quiere decir, tener pensamientos incorrectos sobre la propia persona. Si no se solventa, con el paso del tiempo y si no se acude al especialista, irá provocando sentimientos negativos tales como la tristeza, la timidez, la depresión, falta de relación social, entre otras reacciones. La acumulación de estos sentimientos negativos puede llegar a afectar a la salud del organismo y, en general, a nuestra vida pues una persona con autoestima baja se ve imposibilitada para conseguir las metas que se proponga. Algunas de las causas más comunes las encontramos en: Abusos físicos, emocionales y sexuales. El bullying o acoso escolar. La pérdida de un ser querido. Presión familiar. Infancia traumática. Sentir que no encuentra su hueco en la sociedad. Condiciones laborales precarias o despido. Padecer alguna enfermedad que condicione las actividades cotidianas. La exclusión social.
Óscar Soriano
2025-06-08 11:33:04
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Las causas de una Autoestima Baja puede ser estancamiento en el tipo de vida que llevamos, sufrir algún tipo de trastorno emocional como Depresión, Ansiedad, algún tipo de Fobia, problemas del sueño que alteren el ritmo de vida habitual, el tipo de crianza, eventos traumáticos, dificultades sociales, problemas dermatológicos. Los indicios que indicarán que nuestra Autoestima no está en su mejor nivel son: Falta de seguridad en uno mismo, No expresar la opinión por temor a ser rechazado o pensar que las opiniones no tienen el mismo valor que las del resto, Sentir que no somos merecedores de las situaciones positivas, Falta de esfuerzo al pensar que no se va a poder conseguir lo que uno desea, Necesitar la aprobación del resto a menudo, No sentirse feliz, Desmotivación con rapidez, Sentir nerviosismo durante el día, Sentirse culpable, Poco atractivo o sin iniciativa. Un especialista en Psicología es el indicado para llevar a cabo los tratamientos para contrarrestar un Autoestima Baja. Un tratamiento psicológico para aumentar la Autoestima se basa en realizar una serie de ejercicios como los comentados anteriormente. Todo este entrenamiento lleva a las personas a sentirse positivas y reconocer su propio valor.
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