¿Cuáles son los tipos de crisis emocionales?

Las crisis pueden variar sustancialmente en tipo y gravedad. Algunos tipos de crisis diferentes incluyen: Crisis del desarrollo: ocurren como parte del proceso de crecimiento y desarrollo a lo largo de varios períodos de la vida. Crisis existenciales: los conflictos internos están relacionados con cosas como el propósito, la dirección y la espiritualidad de la vida. Crisis situacionales: estas crisis repentinas e inesperadas incluyen accidentes y desastres naturales. Tener un accidente automovilístico, sufrir una inundación o un terremoto, ser víctima de un delito, o enfrentarte a un problema en el ámbito profesional, son solo algunos tipos de crisis situacionales. Una crisis de la mediana edad es un ejemplo de una crisis que a menudo tiene sus raíces en la ansiedad existencial.

Las Crisis Circunstanciales son accidentales o inesperadas. La crisis circunstancial tiene cinco características: 1) Es repentina: aparece de golpe. 2) Es inesperada: no puede ser anticipada. 3) Es urgente, pues amenazan el bienestar físico o psicológico. 4) Masiva: muchas crisis circunstanciales afectan a muchas personas al mismo tiempo. 5) Presentan un peligro y oportunidad: la crisis puede desembocar en un mejoramiento o empeoramiento de la situación de la persona. Las Crisis del Ciclo Vital o Crisis del Desarrollo son aquellas crisis que están relacionadas con el traslado de una etapa a otra. Son relativamente predecibles y sobrevienen cuando una persona va cumpliendo etapas en su vida desde la niñez a la senectud.

Ataques de pánico: Aparición temporal y aislada de miedo o malestar intensos, acompañada de otros síntomas. Agorafobia: Aparición de ansiedad al encontrarse en lugares o situaciones donde escapar puede resultar difícil. Fobia específica: Temor acusado y persistente que es excesivo o irracional, desencadenado por la presencia o anticipación de un objeto o situación específicos. Fobia social: Temor acusado y persistente que se desencadena ante una o más situaciones sociales en las que la persona se siente evaluada o expuesta a desconocidos. Trastorno por estrés postraumático: La persona ha estado expuesta a un acontecimiento extraordinariamente traumático, y éste es reexperimentado persistentemente a través de recuerdos, sueños. Trastorno por estrés agudo: Durante o después de un acontecimiento traumático, el individuo presenta varios de los siguientes síntomas. Trastorno de ansiedad generalizada: Ansiedad y preocupación excesivas sobre una amplia gama de acontecimientos o actividades, que se prolongan más de 6 meses. Trastorno de ansiedad inducido por sustancias: cuando los síntomas aparecen durante la intoxicación o abstinencia por un tóxico o medicamento. Ansiedad leve, asociada a tensiones de la vida diaria. Ansiedad moderada, en la cual la persona se centra sólo en las preocupaciones inmediatas. Ansiedad grave, hay una reducción significativa del campo perceptivo. Angustia: temor, miedo, terror, la persona es incapaz de realizar ninguna actividad, ni aun siendo dirigida.