¿Cuáles son los 4 tipos de ira?
Berta Acuña
2025-07-11 14:18:25
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Los cuatro tipos de ira y cada una de estas emociones hostiles proviene de varias razones.
Los cuatro tipos de ira ¿Quién sabía que cuando te enojas, tu ira se puede clasificar en distintas categorías?
Antes de que puedas aprender las técnicas adecuadas para reducir la ira, debes determinar qué tipo de frustración tienes.
Aquí están las cuatro categorías reconocidas por los terapeutas.
1. AGRESIVO / DESTRUCTIVO
2. BERRINCHES TEMPLADOS
La ira es a menudo una máscara para la debilidad, y debido a que se sienten tan fuera de control con su vida, deben tratar de controlar a los demás.
Sufrir de ira agresiva provoca tendencias destructivas.
Estas personas a menudo tienen dificultades en las relaciones, y su vida está llena de conflictos dolorosos con sus seres queridos y amigos.
A menos que esta persona cambie sus formas, entonces la ira que siente causará su ruina.
Una persona que sufre de berrinches a menudo puede confundirse o cruzar las líneas de alguien que sufre de ira destructiva.
Estas personas generalmente tienen arrebatos de ira cuando las cosas no salen como quieren.
La razón por la que los expertos los llaman berrinches es porque la causa de esta furia a menudo se origina en la infancia.
Comúnmente, estas personas tienen deseos y necesidades poco realistas que exigen que se cumplan.
Helena Chavarría
2025-06-27 15:31:57
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La ira agresiva se caracteriza por una conducta agresiva, ya sea verbal o física.
Los berrinches son una forma común de ira en los niños pequeños, pero también pueden ocurrir en adultos.
La molestia es un tipo de ira que se experimenta como una respuesta a una situación que no nos gusta, pero que no consideramos injusta.
La ira justificable es aquella que se experimenta como una respuesta a una situación que consideramos injusta o que va en contra de nuestros valores.
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