¿Qué hay detrás del miedo al fracaso?
Elsa Barrientos
2025-07-06 01:14:32
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El miedo al fracaso está condicionado por 3 factores:
La valoración que hacemos de nosotros mismos cuando desarrollamos una actividad o labor y obtenemos el resultado.
La interpretación que elaboramos de la situación.
La anticipación que generamos y creamos al pensar en las posibles consecuencias.
Tras el fracaso, solemos tener una visión de la situación catastrófica y negativa.
Esta visión suele presentarse de forma recurrente y automática.
Todo ello te hace pensar que eres incapaz de afrontar tus objetivos o retos personales, lo que acarrea que termines imponiéndote barreras que te limitan a la hora de perseguir tus metas.
Detrás del miedo al fracaso se suelen esconder otros temores, como por ejemplo el miedo a ser criticados, a la decepción, pensar que no estás a la altura de las circunstancias.
Si encuentras la causa principal que está generando que te sientas así, podrás saber con mayor exactitud qué es lo que necesitas y actuar sobre ello.
Alejandro Luna
2025-07-06 00:05:44
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Este temor suele generarse ante el deseo de mostrar una imagen positiva de ti mismo y la evitación de ser juzgado o criticado por los demás. Puede tener sus raíces en tu personalidad y experiencias precias que hayas tenido. Algunas de las razones más comunes son: Perfeccionismo: Las personas perfeccionistas quieren que todo salga perfecto. Tienen miedo de cometer errores, porque eso implica la imperfección. Expectativas: Queremos estar a la altura de aquello que se espera de nosotros y tememos decepcionar a los demás. Experiencias previas: Fracasos del pasado pueden dejar cicatrices y hacer que temamos que se repitan situaciones parecidas. Autoestima: Una baja autoestima alimenta este miedo, ya que nos creemos merecedores del éxito. El miedo al fracaso es una respuesta emocional que aparece como respuesta ante la posibilidad de no alcanzar un objetivo o de cometer errores en una actividad importante.
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