¿Cuáles son 5 consejos para ser empático?
Antonio Palacios
2025-07-06 19:45:28
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1-Asegurarnos que el otro escucha lo que decimos: Creemos escuchar lo que nos dicen, y creemos decir lo que el otro escucha.
Solución: chequea si han escuchado lo que querías decir.
2-Bajar la ansiedad al escuchar y generar empatía: Seguramente te habrá ocurrido que algunas personas tienen una escucha muy poderosa.
Pues conocemos eso como escucha activa.
Comienza a practicarla y verás cómo la gente tiene empatía contigo.
3-El observador que somos: Cuando describimos a las demás personas, como observadores que somos, en rigor de verdad, no estamos describiendo a la persona, sino como la percibimos nosotros.
Cuando el observador describe, se describe así mismo.
4-Dejar de querer agradar: Las personas que desean agradar en exceso son percibidas como inseguras.
Actos como reírse sin motivo, decir siempre que sí, estar siempre de acuerdo, pueden ser bien vistos socialmente, pero el exceso de ello, transmite inseguridad en el oyente:
5-Tener Declaraciones Fundamentales a Mano: Se trata de actos del lenguaje como decir “No sé”, “Perdón”, “Gracias” y “Te quiero” entre otros.
Las personas que tienen a mano estas declaraciones, no utilizan el lenguaje para describir la realidad, sino que modifican la realidad a través del lenguaje.
Son consideradas muy empáticas, porque cada una de estas declaraciones se asocia a diferentes cualidades, como la humildad, la ternura, el amor, etc.
Comienza poniendo en práctica solo alguno de estos tips para generar algunos cambios.
¡Ve incorporando los otros de a poco!
¡Ten paciencia para ver los resultados!
Izan Peres
2025-07-06 18:54:02
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Muestra interés y preocupación.
El interés se refleja cuando escuchas a alguien y le brindas toda tu atención.
Valida sus sentimientos.
Validar significa reconocer la importancia de algo.
Haz preguntas.
Las preguntas abren una conversación.
Evita juzgar.
Cuando juzgas invalidas a la otra persona y cierras una conversación.
Mejor intenta ponerte en el lugar del otro.
Muestra apoyo emocional.
A veces la gente no busca respuestas ni soluciones, solamente necesitan empatía y apoyo.
Brinda tu confianza y afirmación expresando.
Sergio Camacho
2025-07-06 17:39:08
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1.- La intención
Lo primero es querer ser empático con los demás.
2.- Escucha activa
Logras sentir la empatía cuando te enfocas en la conversación, es decir, tu cuerpo y tu mente están presentes sin desconcentrarte de aquel diálogo.
3.- Encuentra el motivo de esa conversación
Mientras la otra persona habla piensa cuál es el motivo para que te esté comentando alguna circunstancia, ya sea positiva o negativa.
4.- No juzgues
Si realmente quieres conectar con la otra persona, evita juzgarlo por alguna razón.
5.- Saber esperar
Deja que las personas vivan su momento, ya sea de llanto o de risa, déjalo que viva su emoción.
Nahia Costa
2025-07-06 17:16:57
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Practicar la escucha activa: Escuchar activamente implica poner atención a lo que otra persona está diciendo y tratar de comprender sus perspectivas y sentimientos.
Aprender a reconocer y comprender las emociones: La empatía requiere una comprensión profunda de las emociones humanas.
Practicar en situaciones cotidianas: Se puede desarrollar practicándola en situaciones cotidianas, como en una conversación con un amigo o compañero de trabajo.
Ponerse en el lugar de otras personas: Imaginar cómo se sentiría uno en la situación de otra persona puede ayudar a desarrollar la empatía.
Trabajar en la auto-reflexión: También requiere una comprensión profunda de uno mismo y de cómo las propias emociones y perspectivas pueden afectar la capacidad de tener empatía con los demás.
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