:

¿Qué es la meditación kundalini?

Isaac Santillán
Isaac Santillán
2025-07-10 08:34:32
Count answers: 10
La meditación Kundalini desarrollada por Osho, un líder espiritual indio. Al igual que sucede con otros tipos de meditación, la Kundalini nos ayuda a dirigir la mente hacia un estado de relajación y quietud, pero tiene una característica que la diferencia del resto: la energía. Para el maestro Osho, el Kundalini es la energía vital que surge desde la base de la columna vertebral y recorre nuestro cuerpo a través de los chakras. Dar con ella es el inicio de todo. La meditación Kundalini sigue una secuencia particular de pasos, diseñada para alcanzar un nivel elevado de relajación y conciencia. Una sesión dura una hora y se divide en etapas de quince minutos, tras los cuales tu cuerpo y mente estarán en armonía.