¿Cómo vencer el miedo al cambio de trabajo?
Cambiar la perspectiva hacia el cambio laboral es fundamental para superar el miedo. En lugar de ver Leer más
¿Es normal sentir miedo al cambiar de trabajo?
Miriam Trujillo
2025-07-27 03:16:28
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: 27
El miedo al cambio es realmente un sentimiento adaptativo que nos avisa de que están ocurriendo cosas en nuestra realidad a las que nos tenemos que hacer frente. En realidad, el miedo al cambio es en el fondo un miedo a lo desconocido, a no saber cómo será mi mundo cuando se dé ese cambio. Las causas más habituales de sentir miedo al cambio son: Cambiar de trabajo. El cambio suponer dolor, pero no tiene por qué ser malo. Es importante aprender a gestionarlo puesto que en la vida nada prevalece eternamente fijo. Si sentimos miedo anticipatorio al cambio es porque estamos viendo que se acerca el momento de tomar una decisión y, una vez está tomada, hay que afrontar la realidad y las consecuencias de esa decisión. Como vemos, el miedo nos va a acompañar durante el cambio y esto no es malo, aunque sea más o menos desagradable. Pero los cambios nos afectan un poco menos si sentimos que tenemos alguna parte de responsabilidad de ellos.
Daniela Heredia
2025-07-15 04:00:50
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Da mucho miedo hacerlo, independientemente de que hay personas que lo afrontan con mucha intrepidez. Cuando no estamos bien en un sitio, aparece un miedo al cambio y a la incertidumbre. El miedo al cambio sabemos que es subjetivo, entonces para que en enero todo el mundo se atreve a hacer cambios. Tengo miedo porque mi rutina va a cambiar, paso de un trabajo presencial a uno en remoto. A nivel familiar no sabe si todo irá bien o no. También siente incertidumbre porque no sabe si solo vale para realizar las funciones que lleva haciendo desde hace años en su empresa.
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Ona Delvalle
2025-07-15 03:50:06
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: 17
El miedo al cambio es parte de la naturaleza humana, también cuando tiene que ver con tu carrera profesional.
Las cosas que conocemos nos transmiten seguridad porque son previsibles y las tenemos bajo control.
Pero cuando se avecina un cambio, llegan con él un montón de incertidumbres, situaciones nuevas y difíciles de predecir que nos asustan.
Es necesario entender que este temor es un sentimiento normal cuando vas a cambiar de trabajo, tanto si es por voluntad propia como si no es algo que hayas elegido.
Pero es importante que estés atento a él para que puedas reconocer cuándo se convierte en algo que te aleja de buscar o aceptar un trabajo que te llene en lugar de conformarte con el que tienes solo porque ya lo controlas.
Tener miedo es, en parte, lo que nos mantiene vivos.
Pero no está bien dejar que esos miedos te impidan avanzar y encontrar un camino que podría hacer que tu vida fuera mucho mejor personal y financieramente.
Habitualmente tenemos miedo del conflicto que los cambios que podrían crear dentro y fuera de nosotros mismos.
Y esto sucede incluso cuando los cambios nos pueden llevar a tener más éxito del que tenemos ahora.
Conseguir lo que más queremos en la vida puede ser aterrador.
Hay una enorme responsabilidad en triunfar: implica tomar decisiones importantes, trabajar más y más duro, asumir que ciertas cosas se escaparán a nuestro control.
Lucía Palomino
2025-07-15 02:09:32
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Los cambios pueden asustar, sobre todo cuando afectan a algo tan importante como tu trabajo. Cuando el miedo al cambio se instala en una persona, pensar en dar el salto a un nuevo trabajo puede convertirse en algo desalentador. La dificultad para comprender por qué realmente se tiene miedo al cambio puede provocar que a veces sea aún más complicado superar esos sentimientos. Una de las más comunes es el miedo a lo desconocido. Si no estás seguro de lo que te depara el futuro con un nuevo empleo, surgen sentimientos de incertidumbre e inseguridad. Esto puede conducir a sentir ansiedad e incluso pánico. Otra razón del miedo al cambio es que se interrumpe la rutina. La rutina ayuda a sentirnos más dueños de nuestras vidas y, por lo tanto, hacernos más reacios al cambio. Con la estrategia adecuada, puedes salir de tu zona de confort y emprender un nuevo viaje que puede llevar tu carrera profesional al siguiente nivel.
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