¿Cómo impacta el arte nuestro bienestar?
María Pilar Girón
2025-07-17 09:37:31
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Pintar, modelar, cantar o crear con las manos son formas de comunicación no verbal que pueden ayudar a canalizar emociones, despertar la imaginación y generar bienestar. Al finalizar una obra –ya sea un dibujo, una pieza musical o un objeto artesanal– muchas personas experimentan un sentido de logro, satisfacción y confianza. Reconocer la propia capacidad para crear fomenta la autoestima y reafirma la identidad personal en todas las etapas de la vida. Al concentrarse en el acto creativo, se genera un efecto similar al de la meditación: el cuerpo se relaja, la respiración se calma y la mente se enfoca en el presente. Este “descanso activo” ayuda a reducir tensiones acumuladas, procesar emociones y desconectar de preocupaciones cotidianas. La práctica artística en grupo crea oportunidades de encuentro y colaboración. Compartir un espacio creativo promueve la escucha, el diálogo y el aprendizaje mutuo. Estos espacios también favorecen la creación de vínculos, lo que resulta especialmente valioso para combatir el aislamiento y fortalecer el sentido de comunidad.
Antonia Conde
2025-07-17 09:19:15
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El arte proporciona una vía para expresar y explorar emociones y experiencias individuales. Además, estimula la imaginación, mejora la capacidad de empatía y promueve la comprensión de diferentes perspectivas y realidades. La participación en actividades artísticas alimenta su creatividad, mejora las habilidades en la resolución de problemas y fomenta la autoexpresión. Asimismo, el arte desarrolla la apreciación estética y la capacidad de análisis crítico, habilidades muy valiosas en diversos campos de estudio y profesiones. A través del arte, los niños adquieren numerosos recursos que les ayudarán a abordar los desafíos personales y laborales con los que se encontrarán a lo largo de su vida. La importancia del arte reside hoy en día en los numerosos beneficios que aporta a la sociedad: inspira, promueve el diálogo intercultural, cuestiona las normas sociales, impulsa la economía y contribuye al desarrollo personal y emocional de las personas. Es una poderosa herramienta que nos permite explorar la realidad en la que vivimos, y que nos invita a imaginar y construir un futuro mejor.
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