¿Cómo aumenta la confianza hablar en público?
Nayara Arguello
2025-07-17 16:58:59
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Ya sabes que a la hora de hablar en público necesitas estar centrada y fuerte porque vas a exponerte y eso despierta, al menos, un deseo de salir bien parado de esa exposición y, en otros casos, un miedo intenso a no dar la talla.
Por eso te invito a que pongas consciencia de lo que te dices y cómo te lo dices y empieces a hablarte con más cariño y consideración.
Esto aplica siempre pero es crucial desde el día de antes de la presentación hasta la presentación.
Ahí es cuando más necesitas de tu ternura hacia ti y, por cierto, hacia los demás: huye de los malos rollos, apárcalos hasta que termine la presentación.
Necesitas el mejor de tus estados para tu presentación y, para esos “marrones” también, necesitas poderte concentrar plenamente en tu estado y en resolver esos problemas y el día de antes de tu presentación no estás para eso.
Rubén Cárdenas
2025-07-17 16:38:17
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La confianza es personal. La clave para proyectar seguridad en la oratoria es encontrar una voz auténtica y aprender a gestionar la ansiedad. Hacer el esfuerzo de corregir estos aumentará la confianza en ti mismo. La confianza en la oratoria, al igual que en otros aspectos de la vida, proviene de ser uno mismo y de aceptar que los nervios son parte del proceso. Con práctica y autenticidad, puedes convertirte en un orador seguro y persuasivo. Los grandes oradores comparten un aspecto en común: transmiten confianza sin renunciar a su estilo personal. La familiaridad con el material no solo mejora la presentación, sino que también fortalece la confianza en tu capacidad de comunicarte sin dudar.
Alonso Rael
2025-07-17 16:06:56
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La confianza está profundamente conectada con nuestra actitud y nuestra psicología, y puede marcar la diferencia entre una presentación repleta de nervios y una que impacte a la audiencia.
Cuando hablas sobre un tema que dominas, tu nivel de ansiedad disminuye y puedes proyectar una voz alta y clara.
Invierte todo el tiempo que necesites en preparar tu presentación, la preparación es clave para aumentar tu confianza al hablar en público.
Cuanto más te prepares, menos nervioso te sentirás.
Cuanto más repitas tu discurso, más cómodo te sentirás, y podrás hacer contacto visual con tu audiencia, lo que te ayudará a conectar mejor y a mostrar seguridad en lo que estás diciendo.
Mantener una actitud positiva te ayudará a reducir la ansiedad y a enfrentar el miedo a hablar en público.
Al adoptar una mentalidad positiva, podrás proyectar confianza y tu audiencia responderá de manera más favorable.
Tómate un momento para respirar profundamente antes de comenzar tu presentación, esto no solo te ayudará a calmarte, sino que también te permitirá hablar con un tono de voz más controlado y claro.
Al aceptar tus emociones, podrás concentrarte mejor en tu mensaje y comunicarte de manera más efectiva.
Natalia Cárdenas
2025-07-17 13:12:45
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La capacidad para hacer presentaciones orales de calidad es de elevada importancia tanto para el éxito académico como para el profesional de los futuros titulados universitarios. El principal determinante de la confianza para hablar en público es la autoeficacia, es decir, en qué medida la persona cree que es competente realizando presentaciones orales. Se confirma que los estudiantes que no tienen experiencia previa presentan menores niveles de confianza para hablar en público. Dado el papel que tiene la autoeficacia como elemento determinante, se deben potenciar las metodologías docentes orientadas a su mejora. Practicar de una manera regular la competencia disminuye el miedo a hacer presentaciones. Esto se puede plantear a través de cursos de habilidades de comunicación y de intervenciones puntuales, incluso de un solo día o unas horas de duración, apoyándose en realidad virtual, que se ha mostrado como una vía prometedora. Además, se propone que en la formación previa se presenten modelos de éxito, es decir, mostrar a mujeres que ocupan puestos de alto nivel de cualificación realizando presentaciones brillantes, para que las estudiantes puedan establecer vínculos entre el éxito profesional y la capacidad de realizar presentaciones de calidad.
Ismael Luevano
2025-07-17 12:49:36
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La oratoria no solo mejora tu imagen académica, sino que también aumenta tu confianza personal. Saber cómo aprender a hablar en público te da la seguridad necesaria para enfrentar diferentes situaciones y audiencias. También es una habilidad que te permite liderar, motivar y persuadir a otros, lo cual es valioso en cualquier ámbito de la vida. La clave está en la preparación y en ser auténtico. Cada oportunidad para hablar en público es una oportunidad para aprender y crecer como orador.
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