¿Por qué me estresa estar cerca de la familia?
Daniela Heredia
2025-07-19 22:59:18
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La familia es el núcleo social por excelencia en la sociedad actual, un eje estructural en el desarrollo psicológico y social del ser humano, aunque exista un parentesco, es normal que en algunos casos estas personas nos generen un poco o mucha ansiedad.
Aclarar que es normal: puedes sentirte incómodo con las personas con quienes tienes un vínculo sanguíneo y no tiene que ser algo malo, ya que primero debe ir tu salud mental.
La ansiedad en contextos familiares tiene que ver con sentirnos atacados por críticas por parte de la familia.
Si definitivamente identificas que tu familia es un ambiente muy adverso, que te expone a mucho estrés, está bien reducir el contacto, extraerte del contexto en la mesure de lo posible con el objetivo de cuidar de ti mismo(a).